八个月婴儿补钙吃什么好

给宝宝补充微量元素是所有爸爸妈妈都担忧的事情。很多的爸爸妈妈都会希望多给宝宝补充钙质，铁质等，希望宝宝可以快高长大，那么问题就来了，婴儿补钙补到多大?应该有什么补钙方式比较安全可靠?八个月婴儿补钙吃什么好?

八个月婴儿补钙吃什么好

对于8个月的宝宝如果有缺钙，一般可以吃点鱼肝油或者选择葡萄糖酸钙来进行补充，这时候最好选择液体的钙系，这样才有利于吸收，只要宝宝吸收好一般，在补钙以后，宝宝身体就会得到缓解，平时可以给孩子吃点虾皮或者喝点骨头汤，慢慢注意孩子身体的调理就可以得到改善，最好是根据宝宝身体需求调整。

一、喝牛奶制品是宝宝补钙的来源之一，相信也是很多家长们第一个想到的。八个月大的宝宝每天可以适当喝些牛奶，以满足身体发育对钙质的需要。二、喝骨头汤骨头汤富含丰富的钙质，妈妈在给宝宝熬粥或者煮面条的时候，可以用新鲜骨头做原料， 熬高汤给宝宝喝哦。三、吃钙片妈妈可以给宝宝选购合适的钙片，磨成粉添加到宝宝的辅食当中，以此帮助宝宝补充身体所需的钙质。四、吃虾皮虾皮是含钙极高的食物，给宝宝弄个虾皮粥，对于补钙来说，还是很不错的。或者直接在炒菜时，放点虾皮。

有点要注意的的是，在给宝宝补钙时，要注意饮食搭配，防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用。还有一种方法，不是吃的，也很简单，就是带宝宝出去晒太阳，每天出去两次，促进钙吸收。八个月的孩子生长发育迅速，最好是将补钙作为常态化的事情。如果缺钙宝宝的发育就会受到很大的影响。如果你家宝贝缺钙你可以给宝宝多吃一些本文所讲的这些食物，可以让你家宝贝的成长更加健康快速哦。

宝宝吃什么钙片补钙效果好

给宝宝如何补钙是很多妈妈关心的问题，下面就来讲讲对宝妈们选择钙片的建议。第一不要追求含钙量特别多的钙片，过多的钙摄入会影响其他营养素的吸收，并且一次摄入量过多，利用率反而会降低，建议小剂量钙剂补充，一天分两三次吃第二选择更适合孩子的剂型，比如相对于咀嚼型钙片。直接吃迪巧的小儿钙或者是。三精的葡萄糖酸钙口服液也是可以的，但也就是那踢球的，小儿钙的话，它含有维生素d3，可以促进钙的吸收，平常的时候多让孩子喝一些含钙比较丰富的汤类，比如说骨头汤那些可以多吃虾瘦肉，都有利于补钙，多晒太阳。

补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。

建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等(放心，有益菌不是药，是多多益善的)，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。

8个月宝宝，可以使用鱼肝油补钙，鱼肝油中含有丰富的维生素d，而维生素d具有促进钙吸收的作用，也可以喝牛奶，牛奶中的钙磷比例是相对适当的，有利于钙的吸收，另外平时要带孩子晒太阳，对身体吸收钙元素也有一定的帮助。补钙的食物可谓是五花八门，但对于宝宝来说，因为其肠胃还处于发育阶段，消化吸收能力还不强，因此要选择易于吸收的食物给宝宝补钙。

1、鱼肝油说到补钙，妈妈们第一反应几乎都是鱼肝油。这是因为鱼肝油含有丰富的维生素A和D，而维生素D能促进钙的吸收，因此鱼肝油对补钙有显着作用。但要注意的是，鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃

2、豆类食品大多数豆类都含有丰富的钙，且大豆容易被人体吸收。但值得注意的是，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，而且一次不能喝得过多，以免蛋白质过敏。

3、深绿色有叶蔬菜多种绿叶菜都富含钙，而且青菜有助于宝宝肠道蠕动促进消化。所以宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜等。

4、牛奶牛奶被认为是补钙的最佳食品。牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。

八个月的宝宝可以吃鱼肝油和碳酸钙颗粒，补钙的时候一定要注意宝宝的吸收情况，要在孩子吃饭前后半个小时补钙，不可以和其他钙一起混吃，因为这样会容易造成钙沉淀而引起孩子钙中毒现象发生，八个月宝宝还可以吃点海鲜类的食物，让宝宝多晒太阳。

八个月的宝宝已经开始进食大量辅食了，宝宝这个时候也已经长出好几颗牙齿了，因为八个月宝宝成长速度快所以是需要大量钙物质，如果缺钙是会影响到宝宝成长，补钙的药品是非常多的，但是对于八个月宝宝来说，他们的肠胃还处于发育阶段，消化吸收能力还很弱，所以一定要选择容易吸收的食物给宝宝进行补钙。

宝妈们在平时可以给宝宝多吃一些豆类食品，大部分豆类都会含有丰富的钙物质，而且大豆容易被人体所吸收，不过提醒各位，一岁以后的孩子才能够喝豆浆哦，而且还应该注意一次不可以喝太多，以免蛋白质过敏。深绿色的叶蔬菜也含有非常丰富的钙，而且青菜有助于宝宝肠道蠕动而促进消化，因此宝宝应该吃不同的绿叶蔬菜。

给孩子补钙也是一门学问，不可以过量也不可以过少，因此宝妈们一定要重视这个问题，平时的日常生活当中，多给宝宝吃一些含有钙物质丰富的食物，那么一般情况下孩子就不会有缺钙的现象发生，在给孩子补钙的时候，一定要注意不要让孩子喝碳酸饮料。

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