1、缓解神经疲劳
在长时间用脑后，太阳穴部位会有胀痛的情况，对太阳穴进行按摩可以给大脑造成良性刺激，这样可以缓解神经疲劳。平时需要合理规划用脑时间，但是不建议长时间工作。
2、缓解头痛和头晕
在按摩太阳穴时，可以疏通头部的经络和气血，这样可以缓解头痛和头晕。但是如果一直存在头痛和头晕，也建议尽快前往专业的医院当中对身体状况进行检查。
3、养肝明目
因为在对太阳穴进行刺激时，可以让周边的血液循环加速，这样对于养肝明目有一定效果。平时适当补充一些富含维生素的食物可以改善身体素质，对于眼睛和肝脏比较有利
常揉太阳穴是有一定的保健作用的。
我们人体有很多的穴位，其中太阳穴被称为“经外奇穴” 。是因为太阳穴的是比较有用处的穴位。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
1、当我们感觉到头疼的时候，或者是感觉到精神不振的时候，可以通过点揉太阳穴的方式，来让自己的精神变得好一些，可以有效的去除疲劳，还能够止痛醒脑，我们中小学生的眼保健操中，就有按摩太阳穴的一个过程，所以空余的时间，可以多按一下太阳穴。
2、当出现牙痛的感觉时候，可以通过按摩太阳穴的方式，来缓解我们牙痛的现象。牙痛一般是因为牙龈出现或者是长智齿的行为导致的牙痛。
我们还可以去专门的女子按摩会所，让工作人员给我们做按摩的时候，给我们按摩太阳穴，专业人员一般会通过具体的手法，帮助我们按摩，一般按摩的时间不超过10分钟，按摩到微微发热，就可以了。
太阳穴是我们头部最薄弱的部位，所以要时刻保护好它，它起到了决定性作用，比如当我们跟别人打武术或者进行比赛的时候，也要时刻保护好自己的太阳穴，因为太阳穴对我们的大脑起到了保护作用，当太阳穴受到暴力的打击时候，就会形成骨折的现象，出现骨折的现象，就会伤害我们的大脑功能运转。
太阳穴在我们的脸部的两侧位置，太阳穴还管理着我们的中枢神经，通过它的作用，可以维持我们身体的平衡作用，还能够感受听力和视觉作用。如果过分的刺激我们的太阳穴，就会产生头疼、头晕、眼睛发晕的现象，有时候还会导致我们的身体出现不平衡。
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