1、局部皮肤角化：多因脚后跟长期受到摩擦所致，可表现为皮肤角质增厚，呈质地较硬的凸起。此种情况应尽量避免局部摩擦，每日使用温热水泡脚；局部可遵医嘱使用水杨酸软膏涂抹，帮助老旧角质的剥脱；
2、跟腱炎：多因锻炼方式不当、鞋不合脚、肌肉僵硬无力等原因所致，主要表现为脚后跟疼痛、肿胀等，外观上类似长了一个硬硬的凸起。此种情况应注意休息，可选择体外冲击波、微电流神经刺激等物理方法进行治疗；疼痛较为剧烈时，还可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠缓解症状；
3、腱鞘囊肿：发病多与脚后跟长期受到炎症刺激、劳损、创伤等因素有关，可表现为脚后跟长了一个硬硬的凸起，若不伴有疼痛症状，通常无需进行药物治疗，生活中注意休息，避免刺激因素即可。如果疼痛感或者胀痛感较为明显，可以去正规医院进行囊内注射或手术切除；
4、骨质增生：脚后跟骨质增生，可表现为长了一个硬硬的凸起，多为人体骨关节出现退化、老化的结果，需要去医院进行手术治疗，或在日常生活中用贴膏药的方式减轻疼痛。生活中注意避免剧烈运动，以免导致痛感更加严重。
脚后跟皮硬是什么原因
脚后跟皮硬是什么原因，有很多人的脚后跟长出厚厚的死皮，这一层皮往往是很硬的，如果在夏天穿凉鞋的时候是很难看的，想要去掉这个硬皮，就要了解脚后跟皮硬是什么原因。
脚后跟皮硬是什么原因1脚后跟的皮出现又厚又硬的现象主要是由于局部皮肤反复摩擦导致的皮质增厚，并且真菌感染也可导致此类现象的出现。建议选择宽松透气的鞋袜袜子要每天进行更换保持脚部皮肤的清洁。局部涂抹滋润度较高的润肤霜或者使用达克宁来进行涂抹。
主要是因为脚后跟长期受到摩擦引起的，这可能是因为经常穿不合脚的鞋子，长期走路，长期运动造成的。这种情况不会有什么影响，不用担心，您可以用热水泡脚，然后使用剪刀把脚茧减掉。也可以使用药膏治疗。平时穿合脚的鞋子，避免长时间走路。
脚后跟干裂起硬皮怎么办
1、先去除老废角质
脚底泡热水15-20分钟左右就可以软化角质了！另外，也可以先用「足膜棒」来轻轻摩掉多余老废角质。（力道千万别太大！不然只会过度伤害肌肤），再用磨砂膏画圆的方式来按摩加强。
2、懒人型袜套保养
最简单、也最常见的，就是睡前在脚底涂上厚厚乳液，并穿着袜子睡觉，除了滋润脚底，也可以减少水分散失；另外可以在洗完澡后，趁身体水气还没完全散发之前先擦乳液/霜，效果会更好哦。
3、简易型足膜保养
如果觉得乳液已经不够滋润的话，那就靠万能的凡士林！在脚跟特干燥的地方涂适量的凡士林，再用保鲜膜裹起来（别包太紧，以免不透气）套上袜子睡觉，隔天早上直接还你嫩脚！另外推荐可以再擦凡士林之前，用「橘子皮」泡脚，泡个10-15分钟即可；橘子皮含丰富维生素C、香精油，因此也很能够滋润脚底肌肤。
脚后跟皮硬是什么原因2三种方法缓解脚后跟皮厚发硬
1、用热水泡脚1个小时以上，可以减少细菌的感染，从而保障皮肤的恢复，减少脚后跟角质层皮厚发硬的现象。其实这些症状并不是特别严重，对人体的伤害也特别少，一般可以忽略不计。但是需要注意的是，如果长期处于细菌的环境，很有可能会导致更严重的感染，所以大家要及时进行应对，避免更严重的伤害。
2、由于平时走路而导致的皮肤角质层增生，不会对身体造成太大的损伤，就相当于垫了个鞋垫，所以大家不要担心。另外女性朋友们在工作中需要经常穿高跟鞋，那么这个时候要注意选择高跟鞋的高度，可直接放了一个年轻的泡棉在脚趾中，有助于缓解脚部的角质压力。
3、脚后跟角质层角化过度就会导致脚后跟皮厚发硬的症状，这些问题常常不是很严重，也不会对人体造成负面的影响。但是如果长期如此，可能会引发更严重的皮炎。所以大家要重视一些有效的保护措施，去除脚后跟皮厚的区域，减少细菌的积累。平时还要重视皮肤的卫生保护，不能够经常接触细菌，也不能够正常裸脚走路。
上面的内容介绍的就是脚后跟皮厚发硬的解决方法，希望大家在对这些问题的时候，都能够找到合理的治疗措施，从而避免脚后跟皮厚对人体的`伤害。其实脚后跟皮厚发硬的症状是有很多种原因导致的，如果想要从根本上缓解这些问题，那么大家就要及时找到诱因，选择合适的处理办法，保障皮肤的健康，远离脚后跟皮厚发硬的症状。
脚后跟皮硬是什么原因3如何去除脚后跟死皮？
由于脚后跟死皮很厚又比较坚硬，很难去除。所以首先，我们需要软化死皮。通常用热水泡脚，既舒适又能有效软化死皮，按摩脚盆效果更佳。
软化死皮后，用磨脚石或者脚部磨砂膏摩擦脚后跟死皮位置，可以去掉粗砺的角质和脚部的茧子。然后再把脚洗干净。
基本去死皮后，必须用脚部润肤乳涂抹脚部然后用手按摩，软化脚后跟死皮又能滋润脚部皮肤，不用太久脚部皮肤就会明显光滑很多。
如果脚后跟角质太厚，不容易软化和清除，可以用锉刀轻轻剔除，注意一定要轻，避免伤害到死皮下的皮肤。还可以在涂抹润肤乳后包裹保鲜膜或者穿上干净的袜子或者敷足膜。
可以利用牛奶、精油或者中草药等护理脚部的产品，不仅去除死皮，还能舒缓脚部，促进血液循环。保养脚部事半功倍。
平时习惯很重要，洗澡时用沐浴露或者香皂洗脚，洗澡后在脚上涂上润肤乳。多泡热水脚，尽量不用冷水洗脚。白天行走过多时，晚上注意做好脚部护理。
严重的人可以去美容院、洗脚城。这些地方都有比较完整有效的脚部护理程序和专业的产品。
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