酒糟可以下奶吗

酒糟下奶是把酒糟在锅里进行煮，然后打个鸡蛋下去，加上一些红糖，一般有两次就可以下奶了，对婴儿是没有伤害的，而且红糖的是温性食物，宝宝吃了奶以后，会对身体有好的用途。

想要快速下奶，可以采用花生炖猪脚炖起来，然后进行喝汤，这样就可以快速的达到下奶的功效。同时，在平时的生活当中，也要让孩子经常的吸吮奶头，促进乳房的内分泌发生变化，对下奶也有很大帮助。宝妈们多吃蛋白质高的食物。

催奶的食物还有很多：

1、花生：花生很不错，它可以改善人们的脾虚反胃、水肿、贫血及、产后催乳等多种疾病。

2、丝瓜：丝瓜络是一种药材，如果患有了乳腺炎，涨奶的时候有快，导致乳汁分泌不通畅，可以把丝瓜络放在高汤当中炖起来，能够对下奶有好的作用，并且是还有化痰的良好功效。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

醪糟经常被用来帮助女性产后下奶，因为女性产后需要给宝宝充足的奶水，而此时选择醪糟对于女性产后下奶有很大的帮助，但是首先我们要了解，醪糟是什么来的呢？

米酒和醪糟的区别

米酒和醪糟很多人都感觉是一个东西，那么米酒和醪糟的区别是什么呢？

醪糟与米酒没有区别，只是叫法上的差异。醪糟，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是中国汉族和大多数少数民族传统的特产酒。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。

米酒和醪糟营养价值很高，里面含有多种氨基酸，可以有效的补充身体所需要的各种能量，从而促进新陈代谢的正常进行。适量的吃一些醪糟可以有效的促进食欲，并且有一定的帮助消化、温中散寒、提神醒脑的功效。但是需要注意，这种醪糟吃了之后有可能会形成醉酒现象，所以不建议吃的特别多，要控制量。

喝醪糟汤下奶的危害

醪糟汤可以在一定程度上下奶，不过醪糟汤偏甜，有些人可能喝不太习惯，那么喝醪糟汤下奶的危害是什么呢？

醪糟汤主要指的就是甜酒汤，主要是用一些谷物发酵制作而成的一种饮品。这种醪糟汤确实有一定的下奶作用，但是喝醪糟汤下奶有可能会导致火奶现象，孩子喝了这种奶水有可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象，而且会影响孩子的睡眠，容易刺激孩子的大脑和脊髓发育，从而影响孩子的身体健康。所以建议最好可以喝一些猪蹄汤下奶，不要喝醪糟汤。

在哺乳期喝鲫鱼汤对于孕妇来说是最好的，鲫鱼含有丰富的蛋白质，能够提供给产妇充足的营养，对于那些乳汁比较少的女性来说是最好的催奶食物，而且熬制的时候也要将汤熬到浓白，这样才能更好的发挥鲫鱼汤下奶的功效，帮助产后的女性下奶。

醪糟下奶吗

醪糟其实就是米酒，很多女性产后都会喝醪糟来下奶，可是醪糟下奶吗？

醪糟下奶有一定的作用，但最好是配合鸡蛋吃，这样下奶的效果会更好一些。跟鸡蛋汤做法一样，只不过变成了醪糟而已。用小锅内放适量水煮开，挖些醪糟放入锅内煮开，打入鸡蛋煮开即关火。喜欢甜口放些白糖，至于醪糟要放多少鸡蛋就看自己口味和食量。

要知道产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝醪糟可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

醪糟是米酒吗

米酒虽然叫做酒，但酒精度非常低，对人体是有好处的，其中醪糟是米酒来的吗？

醪糟是一种米酒，又叫酒酿，甜酒，酸酒，旧时叫“醴”，江南地区特色传统小吃。醪糟经糯米（又称江米）发酵而成，可以帮助消化，夏天可以解暑。醪糟的主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。走遍全中国，醪糟的吃法可能是食品中最趋同一致的，比如说，在那儿都能吃到醪糟汤圆、醪糟鸡蛋，做法和味道也几乎差不多。但是仍然有很多人认为它是酸的，拒绝食用。

醪糟是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。

喝醪糟汤下奶，会使酒精进入宝宝体内。

醪糟，也叫做酒酿、米酒，因其口感好、酒精度数低、营养丰富等原因，使之成为常用的补品之一。醪糟汤含丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质等人体必需成分，其中的B族维生素也确实有促进乳汁分泌的作用。喝醪糟汤下奶的习惯由来已久，截至目前无醪糟汤对宝宝产生影响的报道。但理论上醪糟汤内的酒精可进入宝宝体内。下奶的方式有很多，建议听从医生的建议，采取科学健康的方式，保障宝宝的健康醪糟下奶的效果比较不错，很多女性在哺乳期阶段面临乳汁不通畅的情况时，都会服用醪糟，能够有效的改善身体的荷尔蒙，同时也能够促进胸部的血液循环，达到理想的下奶效果。一般大部分人群都会选择醪糟进行煮鸡蛋，也可以加点适当的白糖进行煮沸，有效的改善哺乳期奶少的问题。与此同时，在哺乳期阶段，女性也可以适当的喝汤保养身体，比如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等，不仅能够补充体内所需的营养，同时对于奶水的分泌也有很好的促进作用。

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