一般来说，大多数的孩子出现贫血的情况，都是由于他日常挑食、偏食这些原因导致的。这个时候家长一定要让孩子养成一个不要偏食、不要挑食的好习惯。
像食物方面，很多的食物都含有一些铁，比如像动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等，这些食物里边都有丰富的铁。这些食物吃了以后都可以补充孩子的体内缺乏的元素。药物尽量还是在医生的指导下进行服用。
儿童贫血可以通过吃一些富含铁的食物来补血，也可以通过服用铁剂来补充；儿童营养性贫血与孩子的饮食相关，具体的补血措施要根据孩子的具体情况选择不同的方案；比如，中度或重度的缺铁性贫血，单纯依靠饮食来补铁，起效会比较慢，所以需要在补充铁剂的基础上，让孩子进食一些富含铁的食物，比如红枣、花生、红肉、黑木耳等等，这样进行补充，疗效会更好、更快。
贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄等富含铁值的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，则必须补充铁剂。如果饮食中已摄取了足够的铁质，症状得不到缓解，平时要注意服用适量的艾贝斯乳铁蛋白，可以帮助铁质的吸收。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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