说明：松骨博阿棒的是一种防御艺术。它是一种发展型运动，灵巧，自我控制，呼吸（和声音），发展身体和心理能量的方法。博阿棒可以快速的被形容成一种舞蹈，精确和非凡的防御系统，形成“起伏”的能量。
目标：找到并实现自我的信心。在学习的同时，要积极，坚强，谦虚。综上所述，博阿棒可以直接增加和唤醒能量和内心的力量。
健康：通过博阿棒可以显而易见的增强健康。这种艺术就像维生素或一种综合的新生，有助于加强学生在各方面的机能。
有些类似于太极、瑜伽。
博阿棒的祖先是古老的西藏人。从远古时代，博阿棒的教育是被口头传直接传播，并作为一种“传家宝”。
尽管博阿棒没有明确的发明者或者一个准确的建立时间，关于它的起源是一个古老的神话故事，在这个时代之前。这种艺术的基础通过从东方到西方60年代和70年代的几十年里，始终保持它的离散性。
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