8岁小孩不吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭，这个问题困扰着很多父母，孩子有时候就是不爱吃饭，看着宝宝做哭闹但是什么都不吃，真的是很无奈，孩子不吃饭，是很多妈妈最头疼的事情了。辛辛苦苦为孩子做了可口的饭菜，谁知孩子却不口都不吃。那么， 8岁小孩不吃饭怎么办 ？

8岁小孩不吃饭怎么办

1、提高孩子食欲

(1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

(3)和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。

3、不要责骂孩子

不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。

宝宝食欲不振的原因

1、疾病和微量元素的缺乏

胃肠道疾病、口腔感染、感染症、鼻塞、红臀、发热这些疾病都有可能造成宝宝食欲不振哦!另外微量元素的缺乏，比如缺锌也会让宝宝不想吃饭。

2、不良饮食习惯

可能你家宝宝被你惯坏了，只喜欢吃零食，所以他自然对吃饭不感兴趣啦!点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

3、咀嚼能力不足

宝宝的咀嚼能力不如成人，要是宝宝将食物含在口内无法下咽，或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况，会导致消化不良，出现食欲不振。

4、药物因素

宝宝生病的时候因为药物影响会造成胃口不好，因此生病中的宝宝不爱吃饭。

5、情绪不佳

宝宝心情差，过于疲劳或者兴奋也会吃不下饭，这也是正常现象。

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在日常生活中，很多宝宝会有不爱吃饭的现象，不爱吃饭或者是偏食，不仅会影响到宝宝的发育，也会影响到宝宝的健康，所以是需要及时的进行调理的，那么8岁孩子不爱吃饭怎么办?

8岁孩子不爱吃饭怎么办？

8岁儿童不爱吃饭要先了解一下是哪种原因造成的不吃饭，有些孩子是因为比较挑食，不好吃的食物就不吃。如果是这种原因，那么可以试着给孩子做一些比较新颖的食物，可以提高孩子用餐的兴趣，让孩子吃的更多。

如果孩子是因为身体不舒服，所以不爱吃饭，那么就要去让医生帮助治疗了。并且在治疗期间，可以通过其他方式让孩子获取营养。找出造成这种现象的原因，然后才能更好的治疗。孩子不吃饭会使身体抵抗力下降，就会更容易出现生病的现象，所以需要及时补充营养来增强体质。有些孩子胃比较小，吃的就比较少，但是身体各项指标都十分正常。对于这种类型的孩子，家长就不用过于担心。在生活中，每天可以变着样的做一些吃的，保证孩子可以吃到含有各种维生素的食物，也可以减少孩子生病的几率。

8岁的孩子不爱吃饭，就会容易导致出现营养不良，同时也会影响到身体的生长发育，考虑和脾胃不好，同时也考虑可能是情绪不好，缺乏活动锻炼等都有一定的关系。平时一定要让孩子多参加一些体育活动，增强体质，这样也可以有效的促进食欲，配合应用一些小儿健胃消食药物，配合应用一些益生菌等进行调理治疗。同时也要注意少量多餐，尽量不要暴饮暴食，也注意不要经常吃零食。

不爱吃饭什么原因？

零食不断，口不停，胃不畅，导致胃肠蠕动和分泌失调。孩子的饮食不规律，没有固定的进食时间，进食时间延长或缩短，胃肠道消化法正常已被打乱，孩子不会进食。片面追求高营养，不加管制的肉类、蛋、奶粉给小孩吃，损害肠胃，引起消化不良。饮食环境不好，一边吃东西一边吃东西，或者吃东西，父母挑逗，谴责，让他们不能安静地吃东西

家长过分关注孩子的饮食习惯，让孩子有一种叛逆的心态，然后拒绝抵制食物，家长应该对孩子放松，让孩子可以轻松吃东西。锌缺乏导致口味变化。观察孩子是否缺锌。父母可以通过舌头来判断。与正常儿童的舌头相比，舌头表面上的小突起变平或萎缩。缺乏运动，新陈代谢，胃肠消化功能不能增强。养成良好的生活和休息习惯。小孩的病也会导致食欲不振，不喜欢吃。过多的药物或滥用保健品增加了胃肠消化和吸收的负担，导致宝宝不爱吃。

不想吃饭主要与消化不良有关，神经性厌食也会引起不想吃饭。有正常性生活又没采取避孕措施的女性不想吃饭，有可能是早孕引起的妊娠反应，会伴有呕吐，早晨比较明显。有的女性朋友如果有段时间通过节食减肥，会引起胃酸分泌减少，胃蠕动减慢，再加上精神因素的影响，会出现不想吃饭。宝宝不想吃饭与身体内缺锌或者其它微量元素有关，可以给宝宝补充锌剂来改善不想吃饭的症状。老年人不想吃饭与活动少、胃肠蠕动减慢有关，可以适当增加运动，吃些山楂等帮助消化的水果。

子不爱吃饭厌食，一般是缺锌导致的，锌元素可以使舌头的味觉感受器的敏感性增加，所以孩子的胃口就会好，吃什么都味道，当孩子缺锌时候舌头的味觉感受器敏感性降低，感觉什么食物都没什么味道，就会产生厌食.建议带孩子检查一下微量元素，以便对症治疗。

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