1.怀孕八个月可以多吃点猕猴桃，对胎毛的生长大有好处。苹果对宝宝的发育也有很大的帮助。其他水果如梨、火龙果、香蕉和葡萄也很好。事实上，大多数水果对孕妇无害，可以根据自己的喜好选择。但是尽量避免吃太冷或太热的水果。如果水果太热，准妈妈吃多了容易导致便秘，而如果水果太冷，容易导致子宫收缩，对准妈妈不利，如山楂、荔枝、桂圆等水果，准妈妈要注意尽量减少食用。
2.有必要控制高糖水果的过量食用。主要建议是不要吃生冷辛辣刺激的食物。后期可以通过吃水果来补充维生素和水分，没有禁忌。孕晚期，孕妈可以多吃一些富含维生素的水果，比如猕猴桃、橘子、梨。体质热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着较多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈可以适当多吃。怀孕8个月的时候，建议吃一些普通的苹果和猕猴桃。这期间，宝宝已经长大了。
3.吃一些含糖量低的水果对胎儿有好处。这个时候吃含糖量高的水果的宝宝可能会出现高血糖和高血脂，所以这个时候只需要补充每天流失的维生素，给胎儿提供一定的营养就可以了，所以含糖量一定要低，维生素含量一定要高。所以苹果和猕猴桃是糖少维生素多的水果，建议怀孕8个月的时候优先吃这类水果。当一个女人怀孕八个月的时候，她已经很怀孕了。
4.婴儿需要更多的营养。我们总是希望孩子有更好的皮肤，所以要多摄入维生素C，在适合孕妇的水果蔬菜中，橙子的维生素C含量比较多。不仅如此，适量摄入维生素C还能促进孕妇对铁的吸收。不过橘子也是比较辣的水果，好吃的时候不要吃太多。女性在怀孕期间也需要补充叶酸。生活中有很多富含叶酸的水果，比如我们经常吃的橘子和香蕉。叶酸可以预防胎儿畸形，促进胎儿生长。不仅如此，为了防止胎儿唇裂，还需要补充足够的叶酸。
8个月孕妇吃什么水果1.苹果
孕妇怀孕八个月的时候，还是需要保持每天吃一个苹果的习惯。苹果中含有多种的微量元素，还有维生素。这些维生素能够补充孕妇的营养需求。苹果中也有含有果胶，可以预防孕妇出现便秘的情况。
2.橘子
女性怀孕八个月的时候，已经很显怀了。宝宝所需要的营养元素也就更多了。要是希望孩子有比较好的皮肤，那么还是多多的补充维生素C。适合孕妇食用的蔬果中，当属橘子的维生素C含量较多。不仅如此，适当的摄入维生素C也能够促进孕妇对于铁的吸收。不过，橘子也是属于比较上火的水果，好吃也别吃太多。
3.梨子
梨子是属于降火的食物。女性怀孕八个月的时候，要是出现便秘的现象，火气比较大时，可以选择食用梨子。梨子也是止咳的好良方，要是肺部比较干，适当的食用梨子也是有润肺的效果。
8个月孕妇不能吃什么水果
1、桂圆
桂圆性热，食用后可能会对胎儿造成影响，所以不适合孕妇多吃。
2、榴莲
榴莲是一种高热量、高糖分的水果，孕妇食用后可能会出现便秘的现象，还总容易让胎儿个体长大，影响顺产。
3、山楂
山楂有活血化瘀的作用，所以会刺激子宫收缩，造成习惯性流产。
4、柿子
柿子中含有大量的鞣酸，所以会刺激胃肠道的消化，所以不利于孕妇食用。
可能家长都希望宝宝能够健康的长大，但是大家也必须要有一个正确的观念，如果你经常对自己的宝宝进行面部抚摸，那可能就容易导致你的宝宝出现发育问题，而且并不会促进血液循环。所以大家应该有一个科学的观念，而且你自己也应该提前去查看一些育儿资料。
一、对宝宝进行面部抚摸可以促进血液循环吗？小编自己对这个问题也是很好奇的，所以小编在网络上具体查看了一些资料了，如果你发现了小孩子出现了一些问题，这个时候你就应该马上让小孩子去看医生。有一些妈妈觉得对小孩子进行面部抚摸，就可以让小孩子的血液循环速度更快，因此就可以让宝宝变得更加的健康。但是这是没有任何科学依据的，而且如果你经常这样做，那你就会发现小孩子这个时候也是容易出现一些身体问题的。
二、应该注意哪些问题呢？可能有一些爸爸和妈妈是新手，所以他们不知道怎么更好地照顾自己的孩子，因此大家应该提前去咨询一下医生。而且你自己也可以在网络上去查看一些资料，因为在网络上能够给大家提供的信息也是非常多的，所以大家千万不要随便去相信一些人说的话，而且也不要随便对小孩子进行教育或者是这样的照顾，因为这种操作方法对于宝宝的身体会有一定的损害。
所以大家平时在生活中一定要多关心孩子，而且必须要给宝宝提供足够的营养物质。这个时候小孩子对营养的需求量是很大的，所以大家一定要让自己的宝宝健康的长大，而且也必须要更好的照顾自己的孩子，一定要给宝宝提供足够的营养，并且可以进行适当锻炼。
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