油是不可或缺，宝宝的身体发育离不开它。对婴儿来说，油脂的摄入一般是通过母乳或者是辅食来获取的。油脂的种类是很多的，很多油脂都可以让宝宝获得充足的脂肪酸，比如果油、大豆油、花生油、橄榄油等都特别适合给宝宝食用。家长可以适当给宝宝在制作辅食的时候进行添加。但是需要注意的是，油脂虽然对身体有益，但是也不要过度的添加。
小宝宝八个月还是很小的，饮食上应该是清淡为主，油脂的添加一定要适量，千万不要让宝宝吃太多的油脂。尤其是早餐，不要给宝宝吃太多油腻的食物，避免给宝宝的的肠胃造成沉重的负担，可能还会影响大脑的供血，比较容易造成小宝宝出现精力不集中的情况出现。如果宝宝吃了冷荤的东西，还容易造成呕吐和腹泻，吃多了油腻的食物也容易上火，所以油虽然对宝宝有益，但是吃多了没好处。
在恰当的阶段添加合适的物质是保证婴儿健康成长的重要措施。宝宝在成长时，除了需及时补充钙质和铁元素及锌元素，油类也是需要补充的。合适的油类可以给宝宝提供足够的脂肪酸等物质，利于头脑和组织发育。那么，八个月宝宝吃什么油好？八个月宝宝可少量吃点麻油或花生油。其实八个月宝宝吃油还是过早了，太早吃油对宝宝消化和身体并不好，最好是等宝宝一岁左右再吃油。宝妈想给宝宝补充，可以在宝宝吃的粥或米糊里稍微滴上一两滴麻油或花生油即可，不要给宝宝吃得太油腻，对宝宝血管也不好。
等婴儿到一岁左右，就可以吃油了。比较适合宝宝吃的油有橄榄油和核桃油以及花生油等。橄榄油不耐高温，因此最好用于宝宝的凉拌菜，比如凉拌蔬菜泥等，而核桃油和花生油可用来给宝宝炒菜吃。这些油类中含有丰富的脑磷脂和卵磷脂，对宝宝大脑发育是有好处的。
给宝宝吃辅食，应坚持少油和少盐的原则，即便宝宝到了可以吃油的年纪，也尽量少吃，以免宝宝口味过重，不利于以后健康发展。一岁以内的宝宝更不能吃花椒和味精等调味品。
从婴儿出生到成长都是一个比较漫长的过程，在婴儿吃的这方面更要注意避免吃坏了对身体产生影响，很多家长都不知道婴儿的辅食需不需要吃油，下面我就给大家分享一下婴儿添加辅食吃什么油好，八个月 宝宝辅食吃什么 油比较好?婴儿添加辅食吃油最好是吃植物油，食用的植物油一定要适量，可以采用烹饪的方式，因为油脂是婴儿身体所必须有的营养物质，对于孩子的身体发育和大脑精神系统起到了非常关键的作用，所以要更加注意孩子摄入油的量。
八个月的宝宝辅食吃核桃油、亚麻籽油、橄榄油或者是豆油是比较好的，这些油都是比较适合宝宝吃的，不会给孩子太大的负担，在给自己八个月大孩子吃油的时候要注意油的添加，一定要适量，只需要在烹饪的过程中滴入几滴即可。
在自家的孩子还处于婴儿的阶段，饮食上一定要以清淡为主，尤其是早餐不要吃太油腻的食物，最好避免食物中有油的成分，这样就可以在一定程度上避免给自己婴儿造成肠胃负担，不会影响大脑的供血，同时要避免吃太凉的食物导致呕吐和腹泻。
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