1、芒果
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。有过敏体质的宝宝不适宜吃芒果。吃芒果时，妈妈最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。吃完芒果后，宝宝应漱口、洗脸，以避免果汁残留。
2、梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
3、樱桃
樱桃所含有的各种营养素都很是给力。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
4、桔子
桔子的胡萝卜素（维生素A原）含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。
5、苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
参考资料来源：人民网-宝宝吃什么水果好 三种水果宝宝别吃的好
宝宝的胃，一直是父母最为关注的事情。我们平时多吃新鲜水果，对人的健康都有好处，补充身体所需的营养元素和矿物质成分。八个月大的宝宝平时可以适量吃一些新鲜水果，不容易造成不良影响。最好不要吃反季节的食材。因此，在挑选新鲜水果的整个过程中，一定要谨慎。
那么对于八个月的宝宝来讲，吃什么水果好呢？
1、苹果
苹果中含有锌，锌是人体许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是与记忆密切相关的核酸和蛋白质这种不可或缺的元素。所以经常吃苹果的孩子可以增强记忆力，有健脑益智的效果。苹果还富含矿物质和维生素，可以预防佝偻病。苹果还能促进消化，减少腹泻。
2、雪梨
雪梨香甜可口，脆嫩多汁，含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、矿物质和钙、磷、铁等维生素，其中维生素C是心血管系统的守护者，也是心脏病患者的健康元素。梨有清热解毒、助消化的作用，宝宝可以适当食用，但不要过量，以免引起腹泻等不适。
3、香蕉
香蕉清香可口，富含维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有安神助眠、通便润肺止咳、清热解毒、助消化滋补的作用。去皮后，刮去果肉，压成泥状即可给宝宝食用。但要注意，开始添加时，要将香蕉的黑籽去掉，以免引起消化不良。此外，注意宝宝的排便情况，如有影响(如腹泻)就停止进食。
4、木瓜
木瓜富含17种以上氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜等。木瓜可以刺激食欲，帮助消化，所以可以给宝宝吃一些。此外，木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和宝宝必需的氨基酸，可以有效补充宝宝的营养，增强身体的抗病能力。
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