孕妇不宜喝凉茶。因为凉茶大多以辛甘寒凉的中草药煎泡而成，如金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、麦冬、竹叶等，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。
2 孕妇喝凉茶的影响
凉茶以中草药为原料煎泡而成，具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。但性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。
3 孕妇可以喝绿茶解暑
孕妇不能喝凉茶，可以适量喝点淡绿茶清热解暑。淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。
4 孕妇不宜接触的中药材
1、解表类：保济丸、保济口服液等。
2、清热类：牛黄解毒丸、三黄片、瓜霜退热灵胶囊、抗病毒口服液、西黄丸、平消胶囊等。
3、泻下类：麻仁软胶囊、四磨汤口服液等。
4、妇科类：复方益母口服液、宫血宁胶囊、妇平胶囊、经带宁胶囊、金刚藤胶囊等。
孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。
意见建议：孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。不宜如喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，否则就会对胎儿产生危害。因为茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
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