胎儿在妈妈肚子里一般几个月的时候开始“长肉”？_备孕

我们知道，小胚胎刚刚进入妈妈肚子里的时候是非常非常小的，就跟一颗小芝麻一样，可是这个芝麻经过40周的发育之后慢慢的就变成一个可爱的宝宝，然后出来和爸爸妈妈见面。宝宝在出生的时候一般是3200千克，那么这些肉肉是什么时候长的呢？

胎儿在妈妈肚子里一般几个月开始长肉肉？

整个孕期一共分为孕早期，孕中期，孕晚期，在孕早期，胎儿是不怎么长肉肉的，主要的任务就是神经的分化，孕中期胎儿主要负责的是骨骼的生长发育。到了孕晚期，怀孕28周以后，我们的小胎儿这才开始迅速的长肉。

在怀孕的七到九个月是胎儿的体重增加最快的时间，尤其是28周到32周这一个月，胎儿的生长速度是最快的，每个星期可以增长200--300克左右，即使到了32周以后，小宝贝也一直在快速增长中，每个星期一般也能长到200克左右，所以在这一个月下来，宝宝的体重可以增加1斤多以上。速度可谓是非常快的，要知道，如果不以这样的速度增长，宝宝在出生的时候他就不像是我们所看到的一个小肉球了。

宝宝长肉肉的时候妈妈需要注意什么？

1.宝宝再长肉肉的这段时间妈妈最需要注意的就是加强营养，因为宝宝的生长速度非常快，所需要的营养是越来越多，如果妈妈摄入的营养不够，那就不足以支撑宝宝的生长需要，有可能会导致营养不良，体重偏小。当然了，妈妈也不需要太担心，毕竟宝宝是掠夺性生长的，如果宝宝需要，首先就会从孕妈妈身上获取这些营养物质，那就有可能会导致孕妈妈营养不良，比如说贫血，那就是最常见的事了。

所以孕妈妈这个时候应该适当多吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品，鸡肉等等，补充足够的蛋白质。同时用他们还要多吃一些富含钙和铁的食物，比如说鸡蛋，牛奶，牛肉，动物肝脏，菠菜或者其他绿叶蔬菜。

当然啦其他营养物质也是要补充的，孕妈妈平时只要做到不挑食，饮食均衡，一般就能满足胎儿在孕期的需求了，不用额外添加其他营养物质。

2.除了要适当的加强营养，孕妈妈还应该控制体重，因为胎儿生长速度较快，有些孕妈妈会胡吃海塞，这样就很容易造成肥胖，血糖升高，胎儿过大等。平时的饮食中妈妈应该尽量避免摄取一些高热量，高糖粉的食物。

在孕晚期的七到九个月就是胎儿快速长肉的时候，妈妈们就要针对胎儿的特性，该吃就吃该喝就喝，不该吃的就要坚持住。

一般情况下怀孕会从第4个月开始发胖，因为第4个月已经是怀孕中期了，中期的时候孕妇的食欲会比较好一些，而且已经过了孕早期的妊娠反应，然后不仅胃口会好一些就连食量也会大增，所以这个时候摄入的营养和热量相对也就会更多一些，身体也会开始发胖。

不过具体的情况还是因人而异的，有的人在怀孕前期胃口也特别好，总是想吃一些食物，所以从孕前期的时候，孕妇也可能会出现发胖的症状，到中期的时候就比较明显了，但有的孕妇整个孕期都会出现不适的症状，所以发胖的几率也就小一些，不过这种情况也会对宝宝造成影响。

怀孕期间一般都会长20斤左右，这是很正常的，不用太过担心，宝妈也不必为了自己的外形着想，而特意不去吃一些食物，这样对于孕妇的营养摄入以及宝宝的成长都没有好的影响，只要注意饮食均衡，不吃垃圾食品就能够保证妈妈和宝宝都有营养摄入。

孕中期护理注意事项

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。

2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。

3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。