怀孕早期不能吃哪些水果和蔬菜

怀孕早期不能吃哪些水果和蔬菜,第1张

 怀孕期间都需要注意饮食方面的调理,尤其是要补充多种营养成分,在保证自身营养的同时,也能保证胎儿的发育,孕妈不要因为需要补充营养而过度饮食,而且也不要随便的乱补一些补品,水果当中富含着非常多的营养元素,但是怀孕初期也会有一些忌口,下面所介绍的五种水果对怀孕初期的女性是不适合的,下面就给大家具体的介绍一下。

1、山楂。山楂的味道酸酸甜甜,非常的可口,很多孕妇也会非常喜欢吃,但是山楂对子宫会有血枕的作用,能够导致子宫缩拢,还会引起流产,建议怀孕初期不要吃山楂。

2、木瓜。木瓜当中含有着女性的荷尔蒙,对于孕妇体内的荷尔蒙变化会产生干扰的效果,尤其是青木瓜,不但对胎儿的稳定度有害,而且还可能会导致流产,所以孕妇初期不建议吃木瓜。

3、桂圆。怀孕初期应该少吃或不吃桂圆,因为桂圆性温大热,怀孕期间很容易会导致阴虚,引起内热的情况,如果再吃桂圆,就会导致热上加热,造成孕妇大便干结、口舌干燥,导致孕妇露丑、阴道出血、腹痛和先兆流产。

4、柿子。柿子性寒,具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰的作用,对高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血或大便干结等症有效果,但是孕妇怀孕期间避免吃柿子,以免会导致疾病的发生。

5、杏。杏性味酸性大热,而且具有滑胎的作用,因为妊娠胎气胎热较重,最好是以产前清淡的药食原则为主,杏的热量和其滑胎特性是孕妇一大禁忌,孕妇不建议多吃杏。

综上所述,孕妇怀孕期间的注意事项比较多,上面所介绍的五种水果是孕妇一大禁忌,尽量在怀孕初期时不要吃这些食物可,以吃的水果还是比较多的,比如苹果、樱桃、西柚、火龙果等,这些食物都会有一定的好处,但是也不能多吃,要注意合理安排饮食,不要吃太多的补品,要保证饮食的多样化,多吃富含维生素和微量元素的食物。

孕期的饮食也是很多准妈妈最为关心的话题,孕期有些饮食不当,同样会影响到胎儿的健康发育,甚至会导致胎儿流产,因此,在怀孕期间有很多的食物对孕妇和胎儿都是不利的,一定要多了解这方面的常识。

孕妈妈有哪些蔬菜和水果是不能吃的呢?

孕妈妈有很多的蔬菜和水果都是不能吃的,比如说木瓜,怀孕期间吃木瓜容易导致流产。山楂也是不适合孕妇吃的一种水果,山楂对子宫收缩有一定的作用,如果孕妇大量的吃山楂会刺激到子宫收缩,从而导致流产。

葡萄含糖量高,孕期尽量的少吃,以免出现血糖升高。龙眼具有刺激子宫的作用,孕期吃龙眼容易导致流产。柚子是寒性食物,孕期吃多了容易伤阳气,最好是不要吃或者少吃。菠萝、荔枝等这些都是不适合孕妈妈吃的,水果尽量不要吃。

孕妈妈不能吃的蔬菜也有很多,比如说韭菜,韭菜容易引起荷尔蒙的分泌,会造成孕妇恶心呕吐的不适。茴香、花椒、辣椒、胡椒等这些都是具有刺激性的食物,也是不适合孕妈妈吃的,吃多了易影响肠胃,易造成便秘。

茄子也不适合孕妈妈吃,茄子是属于寒性食物,吃多了茄子会导致孕妈妈体寒,易引起消化不良。木耳也是寒性食物,孕妇吃多了容易引起肠胃不适,尤其是曾经有过流产史的孕妈妈,最好不要吃木耳,不利于胚胎发育,吃多了甚至易导致流产的发生。

怀孕期间,有很多蔬菜和水果是孕妇不能吃的,孕期孕妇的抵抗能力比较低下,此时的孕妇必须要进行全面的呵护,尽量的让孕妇得到更全面的营养补充,以满足孕妇和胎儿所需的营养。在饮食中多了解一些饮食禁忌,避免在孕期因饮食不当,对孕妇和胎儿造成不利的影响。


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