孩子嗓子不舒服吃啥水果好的快啊

其实嗓子疼痛只是一种症状，完全可以通过食疗来缓解嗓子疼的，比如吃水果，听说这几种水果对嗓子疼有很好的缓解作用。

是药三分毒终归是有道理的，所以嗓子疼的厉害可以试试吃这八种水果，相信吃完水果后嗓子也会舒服很多。

1、梨

都知道秋冬吃梨子有止咳化痰的作用，主要是梨子中的水分可以很好的滋润嗓子，所以嗓子疼的时候要多吃梨子，有很好的降火润肺的效果。

2、苹果

苹果作为常见的水果具有止渴和润肺的作用，嗓子疼时吃苹果对治疗喉咙痛非常有效。平时也可以将苹果当做饭后加餐，多吃可以预防嗓子疼痛。

3、柚子

柚子中富含维生素，有很好的滋润嗓子的功效，特别是在感冒和喉咙痛的情况下，吃柚子有很好的辅助治疗嗓子疼的作用。

4、樱桃

樱桃中的铁非常丰富，并且含有柠檬酸和维生素C等成分，吃樱桃可以增强免疫力，有预防感冒的作用，同时减少了嗓子疼痛的症状发生。

5、杨梅

杨梅中含有的有机酸成分有生津润燥的作用，对于咽喉发痒、干痛有很好的缓和作用。另外杨梅中的维C含量充足，吃杨梅不仅可以开胃消食促进消化，而且对咽喉癌还有很好的预防作用。

6、甘蔗

甘蔗对嗓子干疼的作用特别明显，主要是赶着有清热止咳和降火的功效，所以多吃甘蔗对嗓子还是有好处的。

7、猕猴桃

弥胡桃有生津润肺和解热的作用，所以干燥季节因上火导致的嗓子疼痛，可以通过多吃弥胡桃来缓解症状。

8、枇杷

枇杷是水果也是药，可以起到润肺利尿，清热补脾的作用。吃枇可以止咳、润肺，对慢性咽炎患者起到保湿作用，缓解嗓子疼的效果很明显。很多止咳的药物就是以枇杷作为原料进行加工的。

很多水果都有降火润肺的功效，因为水果中含有的维生素和矿物质成分很多，所以多吃水果不仅可以缓解嗓子疼痛，而且还能预防其他的疾病发生。如果不喜欢柚子涩涩的味道，可以选择梨子和甘蔗等水分充足且味道香甜的水果。对了嗓子疼的时候千万不要吃冰凉的东西，以免疼痛的症状加重。

上火后经常嗓子疼非常难受，吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛，下面冰冰在这个经验里面介绍一下在嗓子疼的时候可以吃的一些水果。

梨。梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

甘蔗。甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

猕猴桃。猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

苹果。苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

柚子。柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

人一旦咳嗽，就十分不舒服，吃完乱七八糟一大堆药物也没见好，致死又伤钱。说白了“是药三分毒”。实际上医治咳嗽咽喉痛比较简单，“冰糖炖梨”是最好是的饮食疗法，并不是药物，吃起来安心舒心，平常还可以吃的新鲜水果，肯定安全性。

食物

梨子1

老冰糖1

方式/流程

最先，把梨子洗赶快，无需削皮，把梨的根蒂处切出来，像一个盖子，随后用水果刀把梨肉挖到，梨心去除，梨肉切割成一小块放入梨壳里，再放几片老冰糖

整理完，把梨放入碗里，随后锅中放水，放锅中“隔水炖”，大火烧开，再小火慢炖20分钟上下就可以了

一碗甜滋滋雪梨冰糖汤就搞好了，美味可口身心健康还能够治咳嗽，一举两得。

喉咙疼吃什么食物

1、金橘:权威专家表达，喉咙疼可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素D、B1、B2、C及钙等，有清除扁桃体发炎的功效。

2、梨:权威专家强调，梨具备润嗓的功效，缓减喉咙肿痛的病症。能够将一个梨切成片打汁，更易通道，畏冷或非常容易腹泻的小孩，最好是食用湿热的梨汁。

3、绿茶叶:权威专家表达，喝红茶也可以处理喉咙疼的问题。由于绿茶叶性凉，具备生津解渴、清热去火的功效。

4、老冰糖:权威专家表达，老冰糖性温偏寒，具备益气、养阴润肺、化痰止咳的作用。除此之外，老冰糖也常被加进中药材中用于引出来药力。

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