所有的过敏体质人群都知晓，辛辣刺激食物应少吃，诸如：辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等。
2 忌发物海鲜
牛羊肉、芒果、榴莲还有油炸食品都属发物，过敏体质人群应少吃或不吃，另外，海鲜类食物也要治愈忌口。
3 忌乱用补品很多过敏体质的人会错误的认为过敏是因为身体的抵抗力下降所致，于是，一些有助于增强人体抵抗力的补品，可是，你所不知道的是，这些补品吃了之后会导致血燥，加重了过敏的症状。
4 忌易过敏食物有些食物本身就属于过敏源，即使你不是过敏体质，这些食物也要注意忌口，如果是过敏体质，那更不能食用了。诸如，芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等。
皮肤过敏的时候，人体往往处于一种高敏的状态，有些食物也是应该有所禁忌的，具体如下：第一、鱼、虾、海鲜、牛羊肉等异种蛋白，或者高蛋白的食物，它们比较容易引起过敏反应，所以建议少吃。
第二、一些辛辣刺激性的食物，包括葱、姜、韭菜、香菜等具有挥发性气味的食物，吃了之后往往也能使过敏的症状加重，所以建议要少吃。
第三、包括一些腌制的食品或者食用菌类，往往含有过敏原的成分较多，建议也要少吃。
第四、一些特殊的水果，常见的包括芒果、菠萝、可可、草莓等，这些也是相对来说比较容易加重过敏反应的食物。
第五、有些刺激性的饮料，比如浓茶、咖啡、酒精等，在过敏期间建议也不要饮用。
1、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末、辣根、浓茶，白酒等。
2、牛、羊肉，具有诱发皮肤过敏的作用，应尽量少吃或者不吃。此外水果类的芒果、榴莲和油炸性食品，与牛羊肉具有相同的作用，平时生活中，也应注意避免食用。淡水鱼、虾类产品，及海鲜类食物，容易导致皮肤过敏，应注意忌口。
3、个人想当然的服用补品，会加重皮肤过敏的症状，因此补品类食物也需要忌口。
4、一些容易导致过敏的食物，如牛奶、豆制品、花生、芒果、猕猴桃等，过敏期间应避免食用。
5、加工后的食品，含有较多的添加剂和防腐剂，其中会存在过敏原，皮肤过敏期间，应注意避免。
6、光敏性食物，如菠菜、芹菜、柠檬、莴苣、油菜等，皮肤过敏期间服用，会加重过敏症状。患有皮肤过敏后，饮食方面一定要多加注意，避免误食。
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