怀孕10周，老是打嗝，胃也很胀，该如何解决？

一、老怀孕的原因打嗝

1.因为孕期只能产生一种叫做叶黄素的黄体酮，它能引起平滑肌松弛，减缓人体消化道的蠕动，身体会产生反酸、口臭、胀气、打嗝、消化不良、便秘、出血等症状，所以很多新手妈妈在孕期都会出现打嗝症状。

2.可能是因为孕妇吃东西的时候把空气带入嘴里，这通常是无关紧要的。但由于怀孕，子宫会压在胃部，造成胃部空间不足，所以空气会从口中溢出。也可能是由孕期精神和神经因素、不良饮食习惯、吞咽动作过度等引起的症状现象。

3.孕妇怀孕时，子宫会变大，导致肠道被向上推，两侧。另外，孕妇的胎盘会分泌大量的孕期激素。这些孕期激素会导致孕妇胃肠平滑肌的张力降低，胃的蠕动能力减弱，从而延缓胃内容物在体内的排泄。所以身体会有腹满的感觉，会出现打嗝的现象。

二、孕老的应对方法打嗝

1.如果打嗝发生在怀孕后，孕妇可能会分心。注意在遇到一些让自己情绪起伏的事情后消除紧张情绪，避免重复打嗝不良刺激造成的现象。

2.如果打嗝玩的时间太长，孕妇可以深呼吸，尽量长时间憋着。然后，轻轻呼气，重复上述步骤数次。

3.如果长期怀孕，尽量喝开水。注意喝微热的开水。一定要一次喝一大口，咽几次。

三、怀孕老打嗝

1.怀孕后，如果打嗝频繁发生，注意打嗝，不要焦虑。如果是真的，吃食物引起的打嗝现象可以在几分钟内自动缓解。如果是由于某些疾病打嗝，可以使用某些药物。

2.打嗝注意多喝水，多吃辛辣刺激性食物，多吃清淡饮食。此外，适量运动有助于缓解孕期 打嗝。一般来说，尽量不要吸毒。孕期不适合用药。

一般来说，孕期 打嗝是重复的打嗝是由于体内膈肌痉挛收缩。这是一种孕期正常孕期反应现象。孕期 打嗝与孕期饮食和孕妇情绪有关。

打嗝属于生理现象，孕期经常打嗝主要由于以下三个原因引起的。

1、孕妇在怀孕的时候胃酸分泌会减少，导致胃肠的蠕动慢慢减弱，这样就会出现不同程度的消化功能减退从而引起打嗝现象。

2、到了孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝。

3、不排除其它消化系统疾病引起打嗝。

如果孕妇出现打嗝不止，我们首先建议及时到医院产科进行详细检查后，以便于进行对症治疗。发生打嗝时不要心焦气燥，争取少食多餐，多吃点膳食纤维高的食物，少吃一些淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取。

我们每个人的日常生活中都会遇到打嗝，而没有科学知识的情况下，预防打嗝的方法有很多。但是很多人肯定不认为小生命的肚子也会出现打嗝现象，而这种打嗝现象可以说胎儿的很多事情，作为珍贵的妈妈你知道吗？为什么胎儿在怀孕期间会出现“呃逆”？原来反映这些情况，孕妈不要忽视。

什么是胎儿呃逆？孕早期妈妈肚子里还没有自己的呼吸器官，要等到宝宝的腹部发育成熟到后期发育成熟，胎儿出生后就开始为呼吸做准备，所以要练习通过吞吐羊膜呼吸液体在基质中，而吞咽这个动作会引起胎儿腹部收缩和横膈膜的松弛，当横膈膜收缩时就会引起胎儿打嗝。

胎儿打嗝的时间？一般来说，胎儿打嗝从怀孕四个月左右开始，总会有打嗝，但有时胎儿会提早打嗝。为什么胎儿在怀孕期间会出现“呃逆”？

原来反映这些情况，孕妈不要忽视胎儿打嗝的现象能反映胎儿的情况吗？胎儿打嗝可以反映两个方面，一方面可以反映胎儿目前的发育状况，一般胎儿打嗝如果呈现一定的规律性，无一例外的加快说明胎儿目前的生长状况良好，另一方面，如果胎儿打嗝没有规律，异常加快，那么胎儿的发育就有问题了，孕妈妈应该及时去医院就诊。另一方面，它可以反映胎儿的位置。通常，孕妈感觉胎儿打嗝的位置就是胎头的位置，也就是说如果胎儿打嗝的位置在孕妈的肚子里，那么胎儿的位置是正常的。如果打嗝在腹部上方，则婴儿仰卧，在这种情况下，分娩时需要剖腹产。但由于孕妈妈的个人感受，存在偏差，所以最终胎位要根据产检时B超的情况来确定。

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