将核桃完全的浸在锅子的水中，然后生火煮熟，由于山核桃本身有很强的碱性，在高温的时候和水进行的化学反应，所以用水煮的山核桃从壳到肉都是黑色的，颜色很不好看。
煮完以后，需要放在太阳底下暴晒，其目的是为了山核桃能均匀的干燥，最后一个制作工序是放在竹塌上，底下下用高温的碳火烘烤，一直到干了为止。
水煮核桃的营养价值：
1.水煮核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
2.水煮核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
3．水煮核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。
1、核桃壳煮水的做法核桃壳洗净，三个，与水同煮。水开之后，再煮10分钟，即成。分成三分。一天三次，长期服用，直到出现一定的疗效。在这个过程当中，一定不要吃辛辣的食物，否则会影响核桃壳煮水的功效。
2、核桃壳煮水有的作用
民间常常用核桃壳煮水来治理咽喉炎。嗓子发炎不光影响吞咽，还会引起发高烧等并发症。如果你正为嗓子经常发炎、肿痛苦恼，不妨试试小妙招。咽喉发炎，不仅会吞咽疼痛、红肿，还会有各种引发的并发症，比如高烧、头痛等等。这个时候，选择核桃壳煮水，长期服用，对治愈慢性咽喉炎有着极为有效的效果。口腔溃疡是很多“吃货”避之不及的存在，每当口腔溃疡出现的时候，往往是痛苦的开始，对于美食只能看不能吃的痛苦。科学实验证明，核桃壳煮水，可以治疗口腔溃疡
盐水煮核桃的做法如下：1、将核桃仁放入热开水中浸泡10分钟到15分钟，然后用手搓去核桃仁上的软皮，捞出，沥净水分；
2、将去皮的核桃仁摊平，置于阳光下曝晒1天至干；
3、将盐加250毫升水溶化，将晒干的核桃仁倒入盐水盆中拌匀，浸泡15分钟到20分钟后捞出沥净盐水；
4、取铁锅置于文火上烧热，倒入核桃仁翻妙20分钟到25分钟，待其呈黄色时，离火即可。
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