孕妇血糖高有哪些症状_备孕

孕期的血糖高对胎儿的危害是十分严重的，孕妈妈需要注意有效控制血糖。孕妇血糖高有哪些症状?下面由我为大家讲解下孕妇血糖高的相关症状吧。

孕妇血糖高的症状

1、尿多

虽然尿频是孕期较常见的现象,但是准确的说,尿频只存在于孕早期和孕晚期。所以当孕妇发现在孕中期依然有尿频的现象,而且还能强烈感觉到皮肤乾燥,脱水严重。这时,孕妇应该多多观察自己尿频的现象。

如果尿的次数增多,而且尿量也增多,24小时可多达20多次,甚至尿的泡沫多,尿渍发白、发粘。那么孕妇就应该引起重视,及时控制好饮食。

2、口渴

因为尿频严重,所以口渴也是当然的,但是这种口渴跟平常口渴的感觉不太一样,是极度口渴,恨不得时时喝水才好,当孕妇察觉到异常后一定要引起重视,及时改善饮食。

3、心跳加速

如果孕妈妈没来由的感到心跳加速,呼吸困难,这也是不正常的现象。尤其是明明很安静的在休息却有这种感觉,这时孕妇就应该敲响警钟了。

4、恶心呕吐

孕妇经常平白无故的就有恶心,干呕,呕吐不断的问题,偶尔还能感觉到腹部胀痛,肠胃也感到不消化,以上症状是孕妇血糖高的表现了,这时应该去医院就医治疗了。

孕妇预防血糖高的方法

1、多摄入蛋白食物预防血糖高

鱼类、虾类、豆类含有丰富的蛋白质,能提供怀孕期胎儿生长发育所需的营养成分,也不会担心因摄入过多脂肪而对妊娠高血糖造成不利影响。因此,有妊娠高血糖的准妈咪们可以多吃鱼虾等富含丰富蛋白质的食物。像虾仁豆腐、银鱼鸡蛋饼、香飘菊花鱼等都是妊娠高血糖妈咪们的餐桌美食。

2、多吃水果和蔬菜预防血糖高

是不是检查出来有妊娠高血糖就什么也不吃了,每天只吃点青菜呢?那可不行,因为发育中的胎儿需要大量的营养供给,不暴饮暴食导致体重巨增就行。水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,是胎儿生长发育中重要的营养来源,不吃水果蔬菜对胎儿的健康发育不利。但是有着妊娠高血糖的准妈咪们需要注意的是,对于一些含糖量过高的水果,一次性不宜过多,最好是少吃多餐,以避免一次性摄入过多的糖份在身体内转化成血糖。

3、正确的烹调方法预防血糖高

影响食物血糖指数的因素很多,包括食物的软硬、稀稠、颗粒大小、淀粉的糊化程度、膳食纤维含量等,食物的制作烹调方式是影响血糖指数的重要因素之一。应避免不正确的烹调方式,使食物的血糖指数升高。烹调时应注意以下几点:加工不要过于精细适当吃些粗粮煮菜尽量急火快煮除特殊需要外,谷类食物不要加太多水和加热时间过长,因为这样会使食物糊化程度高,血糖指数也随之升高。另外,烹饪食物时适当增加酸度也可降低食物血糖指数,比如烹调时加点醋或柠檬汁。

孕期降血糖的食物

1、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

2、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

3、古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达793%。苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。

4、胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实,胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食,亦可作配料。

孕妇高血糖有哪些症状表现？孕妇高血糖会产生哪些危害？

1.孕妇高血糖症状表现总是口渴，在饮食结构不变的情况下，孕妈妈的饮水量明显增加。她总觉得口渴，所以及时补充水分，时间长了还想喝水。如果有这种表现，更有可能是血糖偏高，但同时还要结合其他症状来判断。

2.孕妇高血糖症状表现尿频，怀孕后，准妈妈会有尿频的表现，而且在孕中期和孕晚期更严重，这是因为膀胱被逐渐增大的子宫压迫，这多是正常的怀孕表现，但如果准妈妈发现如果你经常小便时口渴，最好检查一下你的血糖。

3.孕妇高血糖症状表现经常饥饿。孕妇血糖高时，会感到饥饿，尤其是经常饿的时候。虽然孕妇在怀孕期间容易出现饥饿感，但如果这种情况发生在进食后不久，就要提高警惕了。这是因为孕妇摄入食物后血糖没有被身体利用，导致体内血糖不足，刺激中枢神经系统，导致孕妇吃得很多却感觉不饱。

4.孕妇高血糖会导致婴儿畸形，孕早期高血糖：自然流产、胎儿畸形、胎儿发育异常，这是所有准妈妈最不想发生的情况，所以一定要早做预防。

5.孕妇高血糖会对胎儿的影响：巨大儿发生率显着增加：母体高血糖可促进胎儿体内蛋白质和脂肪的合成，抑制脂肪分解；胎儿生长受限：孕早期高血糖抑制胚胎发育，加之微血管病变，胎盘血管常出现异常，影响胎儿发育。

6.孕妇高血糖会自然流产。一旦血糖控制不理想，怀孕初期容易流产，所以一般来说，糖尿病女性建议血糖控制正常后再怀孕。可能对婴儿有影响，比如胰岛功能异常，增加未来孩子患糖尿病的风险，肥胖的概率也会大大增加。这些影响是不可逆的。