人一天喝多少斤水算是正常

人一天喝多少斤水算是正常,第1张

人体正常情况下每天的需水量是2000到2500毫升左右。

因为人体的一天正常的尿量,大概是1350到1500毫升左右。人们的皮肤会蒸发大概700毫升水分左右,还有人体产生的粪便,大概每天要排出150毫升水分左右。天气特别热,出汗比较多,那么人体饮水量就会稍微的大一点。

如果是对于本身人体是有心脏病的、心功能不全的或者是肾功能不全的病人患者来说,短期内大量饮用水的话,是容易出现心衰或者急性肾衰,急性的肾功能不全是会危及生命的。

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扩展资料:

人体一般一次的饮用200毫升至250毫升为好,相隔两个到两个半小时为好。饭前适当的正常喝水是健康的,水分是能够润滑胃肠的。饭后不宜大量喝茶,会冲淡胃液,影响消化。

人体喝水是帮助消化的,人体吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。

参考资料:/health.people.com.cn/n1/2016/0117/c21471-28060634.html"target="_blank"title="人民网-多喝水有6大好处5类人更应多喝">人民网-多喝水有6大好处5类人更应多喝 参考资料:/society.people.com.cn/n1/2017/0925/c229589-29558052.html"target="_blank"title="人民网-人每天必须喝八杯水?专家:过于绝对">人民网-人每天必须喝八杯水?专家:过于绝对

人体正常情况下每天的需水量是2000到2500毫升左右。

因为人体的一天正常的尿量,大概是1350到1500毫升左右。人们的皮肤会蒸发大概700毫升水分左右,还有人体产生的粪便,大概每天要排出150毫升水分左右。天气特别热,出汗比较多,那么人体饮水量就会稍微的大一点。

如果是对于本身人体是有心脏病的、心功能不全的或者是肾功能不全的病人患者来说,短期内大量饮用水的话,是容易出现心衰或者急性肾衰,急性的肾功能不全是会危及生命的。

扩展资料:

人体一般一次的饮用200毫升至250毫升为好,相隔两个到两个半小时为好。饭前适当的正常喝水是健康的,水分是能够润滑胃肠的。饭后不宜大量喝茶,会冲淡胃液,影响消化。

人体喝水是帮助消化的,人体吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。

参考资料:人民网-多喝水有6大好处 5类人更应多喝 参考资料:人民网-人每天必须喝八杯水?专家:过于绝对

成人一天的喝水量建议在1500毫升左右,对于某些疾病期间的喝水量还需要更多,比如感冒期间发烧的时候,建议喝水量要达到2000~2500毫升左右,因为在感冒发烧期间,大量喝水是可以将体内的病菌排出体外,可以排出体内的热量,从而可以促进体温下降,可以促使病情恢复。还有就是一些结石的病人,平时的喝水量也有增加。因为大量喝水可以排出体内的一些残余的物质,也可以将小的结石排出体外。


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