葡萄酒每天喝多少为宜?

葡萄酒每天喝多少为宜?,第1张

葡萄酒每天喝80ml~100ml最好。

葡萄酒中酒精含量较低,只要不过多的饮用,对身体内有害处,研究表明,每天最多喝100ml葡萄酒,喝超过了就会影响身体对食物中其他营养物质的吸收,对健康不利。

适量饮用葡萄酒就有活血化瘀、降血压、抗衰老等功效,对人体健康有一定好处,每天饮用葡萄酒在150-250ml之间较为合适。每天饮用较多的葡萄酒会促进肝肾的代谢功能,加重肝脏与肾脏的负担,对胃肠道也会造成一定影响。


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