月经量少是什么原因导致的？

造成月经量少的原因有很多，像是宫寒、血虚等等都是有可能致使女性月经量少的原因之一。一般女性经期都是维持在三到七天，而在这几天内女性的出血量维持在三十到五十毫升之间是一个比较正常的量，但如果少于三十毫升，那就应当算是月经量少了。

月经是每一位女性人生中所必须的一个阶段，来月经不仅代表着女性的身体已经发展成熟，而且还可以帮助体内排除一些不必要的毒素，所以相对来说月经对女性的身体还是很好的。但有的女性会发现自己的月经量照比别人来说要少很好，那接下来就来看一下造成女性月经量少的原因。

1、血瘀。爱美是每一位女性的天性，所以有的女性在冬天的时候也非常的喜欢穿裙装，那长期这样下来就会造成寒气入体，让身体内部的血被寒凝，所以也会导致月经量减少

2、痰湿。这种情况大多数的情况下都是出现在体质过于肥胖的女性身上，因为痰湿的原因只是经脉受堵，由此出现月经量少甚至是闭经的情况。

3、药物影响。日常生活中总是吃避孕药，这样也会致使女性的经期量少、延期甚至是闭经的情况出现。

4、心理压力。有的时候因为自身的忧思过重，思虑的事情太多，在这种重压之下就会出现月经量少的情况。

5、肾虚。这种情况主要是出现在那些先天禀赋不足的女性身体上，因为身体发育障碍，导致胞宫发育迟缓出现月经量少的现象。

6、节食减肥。有的时候时候追求美丽而国度节食减肥，而这种情况会影响人体内部的内分泌系统，所以也会造成月经量少或者闭经的情况发生。

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，也就是说如果你的月经量还没有卫生巾的三分之二就有点少了，应该调理一下身体，月经量多就表示排毒多，那么月经量少是什么原因?

月经量少是什么原因

有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。

月经量少的原因，主要包括以下三个方面：

1、子宫发育不良。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

2、激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。

3、无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。

月经量少怎么调理

月经量少怎么调理?月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

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