为了孕育新生命,孕妇体内各种激素的分泌都会产生变化,这是导致便秘的主要原因之一。大量分泌的孕激素会阻碍肠道的蠕动,造成孕妇大便困难。
怀孕初期便秘怎么办?
很多育龄妇女在怀孕早期出现便秘的情况,这时若服用泻药或者用导致药塞肛的药物治疗及增强运动的方法均不合适容易导致流产,首先可以通过调节饮食结构以改善便秘的情况,如早上空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,以增加胃肠道蠕动在饮食中增加水果蔬菜的含量,增加膳食纤维和果糖的含量,以促进肠道的蠕动及肠道益生菌的生长,如果在这种情况下还是不能够改善,可以通过中医中药的方法中药饮,补血养气补肾填精的方法为主,以达到通便的作用,同时促进胎儿的生长。
怀孕早期便秘,可能是什么原因导致的?
怀孕便秘最主要的原因,第1个就是孕激素比较高孕激素它其实最主要的作用是让子宫平滑肌舒缓不要动,这样的话就不会流产早产,这样的如果子宫收缩的话就把孩子排出去了,肠道也有平滑肌,它也会抑制肠道平滑肌的问题,就肠子动的少了,所以就会便秘,另外的话胃肠道消化酶分泌的也减少了他对食物的消化也不如以前那么好了,所以很多人他怀孕期间出现消化不好就是第1个原因。第2个原因就是子宫太大了,把长度压住了。压住了以后血液循环不好,然后另外一点的话让他的空间也很差,他也导致他那种蠕动变少了。第3个就是跟孕妇的饮食结构有关,很多人怀了孕以后就喜欢吃一些高营养的东西,反而一些粗粮啊纤维素的吃的少了。
便秘对胎儿有什么影响?
便秘对孕妇和胎儿都是不利的,对于有便秘的孕妇轻者会导致食欲降低,加重肠胃功能的失调和粽子,还有可能引起中毒,这是因为我们身体的大量代谢产物,它需要通过粪便排出,在重度便秘的时候肠管内积聚大量的代谢产物被吸收,有可能导致中毒。
孕期便秘的原因:孕早期有些准妈妈会出现恶心、呕吐、厌油、厌食等妊娠反应,称为早孕反应。到了孕中期和孕晚期,恶心、呕吐、厌食的症状会逐渐减少。随着肚子里宝宝生长速度的加快,准妈妈的食欲会变得好起来,挑食的现象也逐渐减少甚至消失。
但由于肠蠕动的速度减慢,食物在肠道中停留的时间延长,与消化液接触的时间增加,食物的消化作用更完全。同时,消化后的食物与小肠粘膜接触的时间增加,提高了营养素的吸收率,有利于准妈妈对食物中营养素的利用,这是孕期产生的一种适应性的生理功能变化;但因为将水分吸收得更完全,许多准妈妈会出现便秘或者已有的肠道紊乱越来越加重。
同时,准妈妈的身体活动相比孕前要减少很多,导致肠道肌肉不容易推动粪便向外运行而随着宝宝的增长子宫逐渐增大会压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。
另外,准妈妈怀孕后孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难,而且会因为静脉血流郁滞而出现痔疮。
这件事虽然看似是小毛病,但我们还是要重视起来。
治疗孕期便秘要小心:
不恰当的治疗会对宝宝造成伤害。
准妈妈们属于特殊的群体,在治疗便秘时,不要口服润滑性的泻药,如蓖麻油、液体石蜡等,这样影响肠道对营养成分的吸收,宝宝的营养得不到很好的保障。而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂,会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩,导致流产或早产。去的时候要饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果才不会导致便秘。
怀孕期间便秘不能随便服用,否则容易发生流产和早产。便秘的孕妇应该做好日常护理,注意调整饮食习惯。如果长期不能改善,他们应该去看医生,医生会给你药物来软化粪便。那么怀孕初期便秘怎么回事?
怀孕初期便秘怎么回事
妇女怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量孕酮,这减少胃酸分泌、胃肠道肌肉紧张和肌肉蠕动。这样,食物停留在胃肠道中的时间将会延长,而且不能像怀孕前那样正常排出体外。
此外,随着食物在肠道中停留时间的延长,食物残渣中的水分被肠壁细胞重新吸收,导致干燥坚硬的粪便难以排出体外。
此外,怀孕后,孕妇的体力活动低于怀孕前,这使得肠道肌肉难以向外排出粪便。增大的子宫也压迫直肠,使得排泄粪便变得困难。此外,孕妇腹壁肌肉变弱,排便时没有足够的腹部压力来推动她们。因此,即使孕妇方便,她也会用力收缩腹部肌肉,但是直肠中积聚的排泄物仍然难以排出。
缓解孕妇便秘的良方
1、多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。
2、早晨定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此,起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。
3、多饮水
每天注意饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。
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