望着你可爱脸庞 和你纯真的模样
我傻傻对你笑 是你有种解药
你说我就像油条 很简单却很美好
我知道你和我就像是豆浆油条
要一起吃下去味道才会是最好
你需要我的傻笑 我需要你的拥抱
JJ新专集---《小少爷》林俊杰将于2006年1月29日发行全新专辑《小少爷》。 专辑曲目: 1《小少爷》 2《流行主教》 3《午春》 4《因果关系》 5《打开》 6《我很单纯》 7《昆仑山浮》 8《老冻豆腐》 9《代数式》 10《爱情束缚》 11《蝎子草》
林俊杰新造型帅帅新专辑主打歌《流行主教》好听顶上
下载试听 http://qqdt.net/viewthread.php?tid=1586&fpage=1
林俊杰《流行主教》MTV
http://www.91ent.com/soft/2979.htm
【分享】林俊杰最新单曲<流行主教>试听+歌词+下载!
试听地址:
http://www.ldts.cn/listen/play/play.asp?id=85757
流行主教
词：林宇中 曲：林俊杰
OP: touch music publishing pte ltd
世界在我口袋 流行有我安排
最in的新字号 眼光是最独到
E时代的步调 驱动着我心跳
我就是风潮 流行的主教
(rap) 调一调你的频道
不好看就不要看
要看就看最好
我就是风潮 流行的主教
往我这边靠 识趣的才叫时髦
谁快 谁上道 谁慢了 就逊掉
我就是风潮 流行的主教
Come on, just follow me
明天哪儿跑 我领导
世界在我口袋 流行有我安排
最in的新字号 谁的眼光最独到
E时代的步调 驱动着我心跳
我就是风潮 流行的主教
往我这边靠 识趣的才叫时髦
谁快 谁上道 谁慢了 就逊掉
我就是风潮 流行的主教
Come on, just follow me
明天哪儿跑
下载地址:
http://www.ldts.cn/listen/hostlist.asp?MeHostId=5443
豆浆做法：1.将黄豆洗净用清水浸透6至8小时，隔乾水后以1杯浸透大豆对3杯清水的比例用搅拌机磨成豆浆；
2.用布袋隔渣，豆汁置大容器内煲，慢火滚透约15至30分钟即成豆浆，可放糖或盐、姜汁享用。
油条做法
(candy | 2006-7-5 16:38:02)
主料：面粉600克，水300毫升，碱1勺，盐1勺，泡打粉1勺
做法：
(1)将泡打粉，碱，盐加入水中,搅拌均匀，水会变成白色，并且有气泡产生
(2)把水加入面粉中，把面粉揉成面团，盖上盖子，等30分钟
(3)揉匀面团, 表面加油, 盖上锅盖，再等30分钟
(4)然后再把面团象上边一样再揉一次，这时候面团不太好揉，要用些力气，直到面团表面涩涩的，没有油为止,再涂油，再等30分钟
(5)一共揉了3次面，最后一次，还是象以往一样，揉好面，在面团的表面涂上油
从和面到早上起来一共用了12个小时
(6)在案板上涂上油，把面团拿出来，揉均匀，分成4份，先拿出两份，按下面的图擀成薄片（不要太薄，0.3公分左右就好了）然后，用保鲜膜盖上，醒差不多15分钟，这个时间里就可以准备豆浆了
(7)15分钟后，锅置旺火上，就把油锅烧上烧成七八成熟，油不能省,一瓶左右
(8)将面用手拉成长条，用小刀切成每条约厚0.7厘米、宽2.5厘米、长12厘米的小长条，厚薄要均匀
(9)把两个小长条叠在一起，两头要叠齐，中间用小木棍压一下，然后拉至25厘米长，沿着锅边旋转2～3圈，轻轻晃动下油锅内，拨油条时要轻、稳（以油不晃为好）。用筷子轻轻钳住油条，每根油条翻身四五次，待油条胀发，呈金黄色时捞起，沥干油即成。
如果加了明矾，可能味道会更好一些，更脆一些，但是对身体不好。配料比例需要经验，所以多试几次吧
买一增一：豆浆不同的做法
做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。
推荐一：蜂蜜养颜豆浆
配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克
制法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入“全营养星”豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。
益处：滋润五脏，美容润肠，补气益血。
推荐二：长寿五豆豆浆
配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。
制法：将五豆按比例配好，浸泡6~12小时后洗净，放入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
益处：富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
推荐三：红枣枸杞豆浆
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
益处：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。
推荐四：黄豆豆浆
用料：黄豆85克、水1.3升、（容量可适当增减）、糖适量。
制作：可用豆浆机鲜榨，也可以买新鲜的豆浆。豆豆厨也不错。
归经：入脾、胃。
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议：加3~5粒儿行杏仁，这样豆浆会更鲜更浓。
推荐五：花生豆奶
用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升。
制作：将浸泡过的黄豆、花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶，其余制作方法一样。（没有豆浆机的同志们可以参考昨天的方法）
归经：入脾、肺。
功效：润肤、合肺气、补虚。
喝豆浆的禁忌
豆浆营养丰富，但是喝的时候也要注意以下几点：
一忌冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生不能被人体吸收的物质而失去营养价值。
二忌冲红糖：因为红糖里的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合，产生沉淀物。
三忌不煮透：没煮透的豆浆，人喝了会发生恶心、呕吐、腹泻等症状。
四忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，时间一长，细菌繁殖，会使豆浆变质。
五忌喝超量：一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹张、腹泻等不适症。
六忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
七忌与药物同饮：有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
特别提醒
★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
★豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
