婴儿出水痘饮食需要注意这些

婴儿出水痘饮食需要注意这些

婴儿出水痘饮食需要注意这些。日常生活中，宝宝出水痘虽然常见，但是妈妈们也别把这当成是一件小事，因为水痘患儿是有不少饮食禁忌的。接下来就由我带你了解婴儿出水痘饮食需要注意这些。

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水痘的4大饮食禁忌

1、忌辛辣类

水痘患儿忌食辛辣食品。因为辛辣可助火生痰，使水痘更为严重。这类的食品包括：辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

2、忌热性类

水痘患儿忌食热性食品。因为水痘的治疗宜用清热解毒为主。这类的食品包括：狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、鹅肉、带鱼、黄鱼、鸡蛋、龙眼肉、荔枝、炒花生、炒蚕豆、炒瓜子等。

3、忌发物

水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽（香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。

4、忌油腻之物

水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。

水痘的饮食原则

1、宜清淡。中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养，宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

2、在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。

3、多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便；也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

4、选用具有清热利水作用的食物，如蕹菜、菠菜、苋菜、荠菜、冬瓜、西瓜、黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、竹笋、莴苣、茭白、马兰、葫芦、葡萄、薏苡仁等。

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宝宝出水痘能吃什么

1、富含粗纤维的食物：带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有较多的粗纤维，可以帮助儿童助于清除体内的积热。

2、给儿童喝大量的水：在出水痘期间，患病的儿童因发热可能会出现大便干燥，此时需要补充足够的水分。如果儿童不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁等也是可以的。

3、让儿童多吃些具有清热利水作用的食物：蔬菜类的比如菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴苣、茭白都是不错的选择，至于豆类的'如冬黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆等有清热利水的功效。

宝宝出水痘食谱推荐

1、竹笋薏苡仁粥

食材：粳米60克，新鲜竹笋50克，薏苡仁30克。

做法：将所有材料一起洗净，鲜竹笋切片，一起放入锅中。在锅中加入适量的清水，大火烧开后，转小火煮成粥即可。

功效：竹笋与粳米一起煮成粥，具有益气、清热、利湿的功效。可以作为为水痘儿童治疗时的辅助食谱。

2、绿豆海带汤

食材：绿豆50克，干海带30克，红糖适量。

做法：将绿豆用清水浸泡30分钟；海带泡开，切成小块。将海带和绿豆一起放进锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，再转小火煮至烂熟，放入红糖，即可。

功效：海带与清热解毒的绿豆成汤，有利水、清热解毒的作用，可辅治儿童水痘。

水痘期间饮食注意仅是易消化的营养丰富的流质饮食，不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物，刺激胃肠道，增加胃肠道负担。尽量不要吃鱼虾等海产品和牛羊肉，这些食物中含有吩咐的异种蛋白，会导致机体过敏现象。

1、出水痘时是不能吃肉桂。

肉桂也可以称为桂皮或官桂，经常作为五香调料。然而肉桂性大热辛甘，时纯阳组织可以助火、燥烈伤阴，不利于水痘的恢复。出水痘时不可以吃鸡蛋，小孩子在出水痘的时候，一定要以清淡饮食为主。

2、出水痘时是不能吃鸡肉。

小孩子出水痘，痘疹会发生内陷，很难发出的时候可以吃鸡肉。可是在水痘治愈后，就不可以吃鸡肉了。猪肉是温补的食物。水痘属于急性疱疹性传染病，属于外感病毒，应当要泻而不是补，因此，出水痘时不可以吃猪肉。羊肉可以益气补虚，而水痘属于病毒传染性疾病，水痘患儿应当要忌口。

3、水痘患者的饮食禁忌有忌发物。

水痘和麻疹都是发疹性热病，其中水痘适合清热食物，而不适合发物，发物会让水痘变多、变大，延长病程，要忌口的发物有芫荽、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱及羊肉等。忌辛辣，水痘患者要忌食辛辣食品，辛辣食品会助火生痰，加重病情，这类食物有辣椒、辣油、芥末和咖喱，大蒜、韭菜、茴香、桂皮及胡椒等。

4、忌油腻，水痘患者容易发高烧，食欲也会降低，可能还会出现消化不良。这时一定不可以吃油腻食物，油炸麻花、炸鸡及炸猪排等都要忌口。忌热性，治疗水痘要清热解毒，不可以吃热性食物，比如狗肉和羊肉、鹿肉和雀肉、蚕豆及蒜苗、韭菜和龙眼等。

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