一、在孩子是食物过敏的情况之下，我们可以适当地吃一些维生素C和钙物质帮助调理身体，期间还要配合吃盐酸西替利嗪片。
如果是在外出的情况之下，可以选择到药店里面去进行咨询和购买药物，根据药店里面医生的嘱咐情况来使用。避免在使用过程当中吃太多药物，小孩身体本就非常虚弱，吃太多药物对小孩本身的身体并不好。适当的可以给孩子补充一些维生素C和钙物质，能够帮助宝宝增强抵抗力。有时候小孩过敏会带来身体上的损伤，可以通过补充营养来改变。
二、如果孩子吃食物已经到了过敏非常严重的情况，那么就必须要及时送到医院进行治疗，因为过敏最严重的情况就是带来休克性损伤。
一般情况之下，简单的过敏性情况都可以用药物解决问题，达到暂时性恢复身体的状态。但是对于有一些过敏性比较严重的情况，例如吃了一些过敏性食物，那么最好是选择到最近的医院进行治疗，医院能够有很好的把控度，不会损伤小孩子的身体，却能够让小孩子在最短的时间之内恢复。当然在生活当中还是要尽量避免小孩子与过敏性的东西呆在一起。
三、如果孩子吃食物过敏，可以携带口服抗组胺药、地氯雷他定、咪唑斯汀其中之一，当然也要保证你的小孩对这些药物没有敏感情况。
这几味药物都是可以起到防过敏效果的作用，一般情况之下，选用一种药物服用就可以了。如果情况比较严重，可以选择两个联合服用，或者与西米替丁、雷尼替丁使用。如果病情再严重的话，那么只能够采取肌肉注射的方式，一般父母都比较了解小孩子的过敏情况，会根据小孩子的具体情况采取适当的解决措施。
首先，让我们找出哪些食物会引起过敏
高蛋白食物容易引起过敏，如牛奶、大豆、鸡蛋、鱼、贝类、海鲜、花生、坚果和小麦。
儿童如何改善过敏体质？
其次，儿童可以吃什么来缓解他们的食物过敏
食物过敏的缓解和治疗主要是避免过敏原。真的没有别的办法。
比如孩子对牛奶蛋白过敏，就不要吃含有牛奶蛋白的食物，包括配方和食品中含有牛奶蛋白的食品，甚至米粉，这些都需要避免。
最后，重点给孩子多吃一些抗过敏的食物: 比如说苹果。苹果中有一种叫多酚的好东西。能有效对抗和缓解儿童过敏。
另外，孩子多吃苹果的原因是因为它富含槲皮素，还可以预防哮喘，具有抗炎、抗组胺的作用。建议过敏的孩子多吃。
其次，还可以多吃一点花椰菜。据研究，它含有槲皮素和西兰花。同时，花菜还能消炎抗氧化。
建议给孩子做好吃的。我经常用味道清淡的肉炒花菜。葵是一道快餐菜，简单方便，小朋友都很喜欢。现在这个季节比较少见，夏天比较多。 喝蜂蜜水。甜蜂蜜可以代替药。
就因为它含糖，就不要多喝了。建议每天喝一勺，对儿童过敏有很好的效果，对季节性的鼻炎、咽炎、眼睛干涩等过敏症状有很好的效果。 红枣 。红枣还能抗过敏，这是我以前不知道的。
据说因为含有环磷酸腺苷，所以对抗过敏非常有效。 以前有过把红枣泡在水里的经历。太甜了，不油腻，但是水果的甜味。那时候鼻炎真的很少见。 因此，为了缓解孩子的过敏，可以经常吃红枣，喝泡泡水。放在枣水里炒也不太麻烦。 益生菌 。虽然酸奶也是牛奶，但它的益生菌对过敏有好处。对消化和免疫系统也有好处。重要的是，它可以减少儿童过敏的炎症。建议多吃。
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