奶少会堵奶的，原因不外乎这几点：1.饮食过于油腻，饮水太少。母乳中脂肪含量过高，容易产生乳栓，导致乳腺管堵塞。2.乳腺炎导致炎性物质的堵塞。3.宝宝吸吮频率不够引起堵塞，9个月前夜间同样需要哺喂。4.宝宝用不正确的方式吸吮乳头，出现乳头小白泡，导致堵奶。
1、错误的催奶饮食：产妇常有喝猪蹄汤、鸡汤、鱼汤下奶的传统，而且常常一喝就是几个月，长期这样的饮食，会造成乳汁中饱和脂肪的比例过高，增加堵奶的频率和风险。2、奶水太多：这应该是堵奶最常见也是最主要的原因了。3、错误的乳房护理：当乳房出现硬块的时候，有的妈妈容易病急乱投医，或是听信老一辈一些不科学的乳房护理方法，错误地采用热敷、大力按揉、用木梳梳理乳房、用擀面杖擀压乳房等方法。4、妈妈的体能下降：孕期不活动、月子不出门、大热天不让洗澡、分娩不顺利等种种因素，也会导致妈妈体能下降，坐月子的时候身体无法忍受日日夜夜喂奶带孩子的辛劳，生理自然就会发生异常。宝宝的吸乳次数少
催奶最好的方法不是喝各种汤，而是宝宝的吮吸。通过宝宝吮吸乳晕，可以刺激妈妈的乳房，进而引发奶阵，促进奶水的分泌。这才是妈妈下奶的最好方式。正常情况下，妈妈一天至少喂宝宝8-12次。除了亲自喂养宝宝，妈妈也可以准备一个电动吸乳器，也可以达到泌乳的效果。
乳腺导管堵塞
有些妈妈本身的奶水并不少，但是就是不出奶，多半是乳腺堵塞引起的。造成妈妈乳腺堵塞的原因有两个，一是宝宝比较小，一下子不能吃太多的奶水，造成奶水淤积在妈妈的乳房内，妈妈经常会有胀胀的感觉；二是妈妈本身有乳腺疾病，造成妈妈不能顺畅的分泌乳汁。
如果你是第一种原因引起的，等宝宝吃完后，可以用吸入器，把剩余的奶水吸出来；或者准备一个温热的毛巾，敷在妈妈的乳房上面，配合相应的按摩，疏通乳腺导管。如果你属于第二种，一定要咨询专业的母乳指导或者到医院乳腺科就诊。
宝宝衔乳姿势不正确
很多妈妈看到宝宝含住乳头，以为这样就可以刺激奶水的分泌了。实际上，只有刺激乳晕才能引发奶阵。妈妈平时在喂养宝宝的时候，一只手托住自己的乳房下部，让乳头轻触宝宝的嘴巴，引导宝宝张开嘴，这时候，妈妈可以用另外一只手托住宝宝的头部，方便宝宝含住乳头和大部分的乳晕。
给自己减压
很多新手妈妈是第一次哺乳，一看到自己奶水不足压力就很大。妈妈们要注意了，压力越大越是不容易泌乳，妈妈不妨好好休息，把奶水少当做一件正常的事情，一方面积极地想办法解决，另一方面不要给自己施压，保持平和的心态。
奶水不多还堵奶，可能是由于喂奶姿势不正确、长期挤压乳房、吃太多过于油腻的食物或者是长期摄入大量的高蛋白食物等原因导致的。甚至有些女性每次喂完奶以后没有将乳汁完全排空，或者是喂奶间隔时间太长，都有可能会出现堵奶现象。经常见到出现堵奶，需要勤让宝宝吸吮乳头，而且还需要多注意喂奶姿势，必要时也可以用热毛巾对乳房进行热敷。
平时还需要多注意饮食的多元化及清淡饮食，必要时，还需要去医院进行检查乳腺腺体是否有异常现象存在。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
