补脾什么中药最好最快 补脾的中药材有哪些

1 黄芪补气健脾

黄芪又名箭芪，绵芪，棉黄芪，其味甘，性微温，归脾，肺经。是补中益气的要药，有补气健脾，升阳举陷，益卫固表，利水消肿，托毒生肌等功效，常用于食少便溏，久泻，内脏下垂，气虚水肿，气血亏虚等脾气虚证更宜于脾虚气陷，表虚自汗等证。

黄芪多与人参， 党参，白术，大枣，山药，茯苓，当归等补益类药材合用，以增强其健脾，补气，养血的作用。

2 黄芪补脾吃法

黄芪30克，白术15克，人参片5克，粳米100克，白糖适量。

将黄芪，白术水煎取汁，粳米淘洗干净，倒入锅中，加适量水煮沸，撇去浮膜，放入人参片，倒入煎汁，小火煮至粥成，放白糖调味即可。

此粥可大补元气，疗虚损，健脾胃，适合脾胃气虚所致的体虚乏力，食欲减少，腹胀腹泻，气虚浮肿，体虚自汗，心悸气短，精力不足，老年体弱，久病羸瘦，内脏下垂者食用。

3 山药补脾益气

山药又名土薯，怀山药，淮山。其味甘，性平，归脾，肺，肾经，可补脾益气，滋养脾阴，是脾气虚弱，气阴两虚者的首选药食两用材料山药富含营养又容易消化，可长期服用，对肺虚，肾虚也有补益作用，是中老年人忌久病虚弱者调补脾胃的理想食物。

山药气轻性缓，长期单用，对慢性轻度的脾虚证有效，但气虚比较严重时，多与人参，白术等补气药合用，此外，在食疗中也常与茯苓，薏苡仁，大枣，莲子，芡实等材料合用。

4 山药补脾吃法

新鲜山药，糯米各100克，白砂糖适量。

将糯米用水浸泡1夜，小火炒干，山药洗净，去皮，切大块，与糯米一起放入锅中，加水煮粥，待粥将熟时，再加白糖稍煮即可。

此粥可健脾养胃，温中止泻，适合脾胃虚寒所致的脘腹冷痛，饮食量少，泄泻者用体质虚弱，虚劳羸瘦者及中老年T恤，久病虚弱者宜常食湿盛中满或有实邪，积滞，大便燥结者不宜。

5 甘草补脾益气

甘草味甘，性平，入脾，胃，肺经，含三萜皂苷，另含多种黄酮成分，葡萄糖，甘露醇，苹果酸，天冬酰胺等。

药理 作用：补脾益气，清热解毒，润肺止咳，缓解止痛。

临床应有：主要作为缓和及调补要药，凡需缓和药性以及兼顾中气时，均可用甘草。

1.调和药性：在复方中作为佐，使药使用，以缓和药物作用的猛烈和刺激性配热药能缓其热配寒药能缓其寒。

2.健脾益气：凡脾虚便溏，胃虚口渴，肺虚咳嗽时，常在补益剂中配灸甘草。取其甘温，健脾益气，再配其他补益药物，健脾而养心，益气而补血。

6 薏苡仁健脾补肺

薏苡仁味甘，淡，性微寒，入脾，肺，肾经，含脂肪油，薏苡素，甾醇，氨基酸，维生素B1，以及微量元素锰，铣，铜等。

药理作用：健脾补肺，清热湿。

临床应用：主要用于治疗泄泻，湿痹，筋脉拘挛，水肿。

健脾止泻：能增进食欲，帮助消化，治疗脚气病和脾虚泄泻。

注意：津液不足及孕妇忌用。

7 茯苓益脾和胃

茯苓入心，脾，肺经，菌核含β-茯苓聚糖，乙酰苓酸，茯苓酸，3β-羟基羊毛甾三烯酸。

药理作用：渗湿利水，益脾和胃，宁心安神，益寿延年。

临床应用：主要用于治疗小便不利，水肿，痰饮咳逆，惊悸健忘。

健脾化湿：治疗脾胃虚弱引起的消化不良，上腹胀满，食欲缺乏和脾虚泄泻等，适当配以健脾理气药。

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