/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8"/>
呕吐后的饮食禁忌：
红薯、玉米、高粱、小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在呕吐的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。
2.不能吃多纤维蔬菜或水果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这样会增加呕吐发生的可能性。
3.不能吃油腻辛辣的食物
油腻辛辣的食物本来就是呕吐的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素，如此会使得肠胃难受而引起呕吐。
恶心呕吐可以吃些生津开胃的食物，如蜜饯果脯，同时避免一些特殊的气味。恶心呕吐可能和胃酸分泌过多有关，也可以吃些苏打饼干，帮助中和胃酸，减轻恶心呕吐。恶心呕吐也可以适当喝酸奶，能促进食物消化，缓解腹胀，积食带来的不适。意见建议：恶心呕吐要积极消除病因，如消化道疾病，脑血管疾病，尿毒症等。神经性厌食也会引起恶心呕吐，需要进行心理干预。 恶心呕吐如果伴有食欲减退，可以少量多餐，不要一次吃得太饱。还要保持心情愉快，避免焦虑，抑郁等。
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