妊娠糖尿病不能吃什么

妊娠糖尿病不能吃什么1、妊娠糖尿病不能吃什么水果

1.1、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克。

1.2、在两餐中间吃,切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,最好选在加餐时间吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不宜每餐都吃水果。

1.3、吃水果后,要适当减少主食。平时,每吃100~125克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处。

2、妊娠糖尿病不能吃什么食物

2.2、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

2.4、酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

3、妊娠糖尿病的饮食注意事项

3.1、适当限制糖的摄入量

3.2、增加蛋白质

妊娠时蛋白质的量一定要充足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。多食用动物蛋白质如牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。

3.3、维生素的摄入

3.4、铁、钙等微量元素的需要

铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多地补充铁,而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁,以便在出生后离开母亲时,在不能及时得到足够的铁补充时,能自身造血用。含铁丰富的食物有动物肝肾、动物血、黑木耳、大枣、海产品、豆类、干果、瘦肉等。

妊娠糖尿病的表现

1、典型症状:三多一少(多饮、多食、多尿和体重减轻)。妊娠期间还可以出现外阴瘙痒、及外阴念珠菌感染,症状重时出现酮症酸中毒伴昏迷。

2、妊娠期糖耐量异常:无三多一少症状。早孕时妊娠剧吐,或有念珠菌感染史,空腹血糖检查发现异常或尿糖阳性,糖尿病家族史,或不良生育史及本次妊娠过程异常而进行糖耐量试验发现3、对于高度怀疑糖尿病的孕妇,首先接受糖筛查,以便及早诊断孕前糖尿病的孕妇。

如何预防妊娠糖尿病

1、尿糖测定

尿糖阳性者不要仅考虑妊娠期生理性糖尿,应进一步做空腹血糖检查及糖筛查试验。

2、空腹血糖测定

两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者,可诊断为糖尿病。

3、糖筛查试验

我国学者建议在妊娠24～28周进行妊娠期糖尿病筛查,50g葡萄糖粉溶于200ml水中,5分钟内服完,其后1小时血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查阳性,应检查空腹血糖。

4、葡萄糖耐量试验

我国多采用75g糖耐量试验,指空腹12小时后,口服葡萄糖75g,其正常上限为:空腹5.6mmol/L,1小时10.3mmol/L,2小时8.6mmo1/L,3小时6.7mmol/L。

1 不能吃高糖食品

糖尿病孕妇应忌食糖（白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖类制品（蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯、冰激凌、甜饼干、汽水、果汁、糕点等）。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情。

2 少吃富含淀粉食品

富含淀粉的食品，如大米、白面、土豆、白薯、花生、瓜子、鲜蚕豆、鲜豌豆、核桃、杏仁等，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，同样可以升高血糖，因此必须限量。

糖尿病主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。或者以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等，更有利于血糖的控制。

3 限制高脂肪食物

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄、薯片、薯条、汉堡、油炸等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。

4 忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。

序言：如果在怀孕期间患上了妊娠期糖尿病的话，一定要注意控制糖量，平时要做到少食多餐，在怀孕期间一定要注意不要吃油炸食品烧烤等高热量的食物，平时也不要去喝一些含糖量过高的饮料和水果，比如西瓜，荔枝，榴莲，一定要注意控制食用量。

一、饮食禁忌

在怀孕期间一定要注意补充足够的营养，这样才有利于胎儿的生长发育，平时一定要注意及时的补充维生素，可以选择吃西红柿，因为西红柿的维生素含量非常的高，而且还有胡萝卜素，能够起到抗衰老的作用。也可以选择适量的吃一些西柚，因为西柚中的维生素C含量非常的高，或者是樱桃，因为樱桃中含有丰富的青花素，这些食物这些食物热量非常的低，含糖量比较少，也是可以适量吃一些草莓和猕猴桃的，对身体有着很大的好处。

二、饮食的调整

在怀孕期间患上了妊娠期糖尿病是比较常见的疾病，所以在饮食方面一定要及时的调整，不良的饮食带给身体上的危害是非常大的，也不利于胎儿的生长发育，所以在怀孕期间，一定要注意吃一些对身体有利的食物。黄瓜可以抗衰老，降血糖，还有着美容，清肠的效果，孕妇是可以适量吃一些黄瓜的，但是也要注意不要和其他的水果和蔬菜一起同吃。

三、对身体的好处

樱桃的口感酸酸甜甜，是糖尿病患者能够食用的水果之一，因为樱桃中有花青素，可以促进体内胰岛素的分泌，对孕妇的身体有着很大的好处，但是平时一定要注意控制摄入量。草莓中含有丰富的胡萝卜素和维生素a，可以明目养肝，对于肠道的消化和吸收也有着很大的帮助，可以很好的预防贫血，有着调理和滋补的功效，还能够预防坏血病，治疗动脉硬化或者是冠心病等疾病，在怀孕期间适量的吃一些草莓也是有很大好处的。

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