一个人老是生气对身体有哪些危害？

生气对身体有很多危害，可能会引起消化系统、内分泌系统、脑血管系统、免疫系统疾病等，女性还可能会引起乳腺等相关问题。

生气会增大脑血管的压力，大脑会加速衰老，严重时会造成脑血管破裂即脑出血；还可以造成心肌缺血，心脏泵血功能下降；生气时，血液涌入头部，血中溶氧减少，毒素增多，刺激毛囊，容易出现色斑；还有，生气可以导致胃肠道血流量改变出现消化不良症状，严重可以导致消化性溃疡。此外，生气会导致体内激素水平失调，内分泌紊乱，造成甲状腺结节等疾病。尤其要注意，女性经常生气很容易引起乳腺增生、乳腺结节等疾病。

人生气动怒就会伤害人体的肝、胃、肺。现在人生活压力大，生气成为人们日常生活中出现较多的负面情绪，但生气动怒会对人体造成很大的危害。生气动怒会导致肺腑功能失调，新陈代谢出现故障，容易引发各种疾病。那么我们常说的人生气动怒的十大危害都有哪些呢？一起来看看吧。

一、对内脏造成较大伤害

中医普遍认为大怒伤肝。而现代研究也表明，人生气时人体会分泌一种物质，这种物质作用于神经系统，会使血糖升高、血液和肝细胞内的毒素增加，所以生气动怒，对肝有较大的危害。情绪冲动时，血液流经心脏猛增，对氧气的需求也随之增大，加重了肺工作的负担，对肺造成了不可逆转的伤害。此外我们都知道很多人在生气时会吃不下饭，这是因为生气时下肝的协调功能降，从而导致出现消化、不良不思饮食等症状。所以生气会对会对肝、肺、胃等内脏造成极大的伤害。

二、直接诱发疾病

生气动怒，除了会对内脏造成伤害外，还有可能会直接诱发疾病。首先是影响睡眠，让人生气，情绪波动较大时，心中烦闷，躺在床上就容易引发失眠，身体无法得到休息。长此以往就会危害身心健康。人在生气时能够明显感觉到心跳加快，血压升高，会导致心肌缺氧，严重时会诱发心绞痛，甚至是心肌梗死，直接危害到人的生命。并且生气还会诱发甲亢，甲状腺是人体新陈代谢的重要器官。生气时，内分泌失调，甲状腺分泌激素过多，长此以往就会诱发甲亢。

生气发怒是人们日常情绪的一种，但生气会给身体造成很多不可逆转的伤害，所以我们要学会控制自己的脾气，努力减少生气发怒的次数，维护良好的人际关系，同时也是保证自己的身体健康。

生气可危害全身各个系统。

（1）生气可导致心肌缺血缺氧。生气时人体大量的血液冲向大脑和面部，从而导致心脏供血不足，出现缺氧的症状。心脏的代偿作用会使心率加速，有心脏病的人可能会出现生命危险。

（2）生气会加速脑细胞衰老。生气时大量血液涌向大脑，此时脑血管的压力增加。大脑充血时脑氧气最少，会加速脑细胞的衰老。

（3）生气可导致胃溃疡。生气时交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管上，胃肠中血流量减少，胃肠蠕动变慢，出现食欲变差，严重时可能会导致胃溃疡。

（4）生气容易伤肺。生气时情绪冲动，呼吸急促，会出现过度换气的现象。肺泡过度扩张，没时间收缩，无法放松和休息，因此危害肺的健康。

生气对人体的影响是多方面的，要学会控制自己的情绪，尤其是有心脑血管疾病的病人更应管理好个人情绪，避免出现意外。

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