一个人老是生气对身体有哪些危害?

一个人老是生气对身体有哪些危害?,第1张

生气对身体有很多危害,可能会引起消化系统、内分泌系统、脑血管系统、免疫系统疾病等,女性还可能会引起乳腺等相关问题。

生气会增大脑血管的压力,大脑会加速衰老,严重时会造成脑血管破裂即脑出血;还可以造成心肌缺血,心脏泵血功能下降;生气时,血液涌入头部,血中溶氧减少,毒素增多,刺激毛囊,容易出现色斑;还有,生气可以导致胃肠道血流量改变出现消化不良症状,严重可以导致消化性溃疡。此外,生气会导致体内激素水平失调,内分泌紊乱,造成甲状腺结节等疾病。尤其要注意,女性经常生气很容易引起乳腺增生、乳腺结节等疾病。

人生气动怒就会伤害人体的肝、胃、肺。现在人生活压力大,生气成为人们日常生活中出现较多的负面情绪,但生气动怒会对人体造成很大的危害。生气动怒会导致肺腑功能失调,新陈代谢出现故障,容易引发各种疾病。那么我们常说的人生气动怒的十大危害都有哪些呢?一起来看看吧。

一、对内脏造成较大伤害

中医普遍认为大怒伤肝。而现代研究也表明,人生气时人体会分泌一种物质,这种物质作用于神经系统,会使血糖升高、血液和肝细胞内的毒素增加,所以生气动怒,对肝有较大的危害。情绪冲动时,血液流经心脏猛增,对氧气的需求也随之增大,加重了肺工作的负担,对肺造成了不可逆转的伤害。此外我们都知道很多人在生气时会吃不下饭,这是因为生气时下肝的协调功能降,从而导致出现消化、不良不思饮食等症状。所以生气会对会对肝、肺、胃等内脏造成极大的伤害。

二、直接诱发疾病

生气动怒,除了会对内脏造成伤害外,还有可能会直接诱发疾病。首先是影响睡眠,让人生气,情绪波动较大时,心中烦闷,躺在床上就容易引发失眠,身体无法得到休息。长此以往就会危害身心健康。人在生气时能够明显感觉到心跳加快,血压升高,会导致心肌缺氧,严重时会诱发心绞痛,甚至是心肌梗死,直接危害到人的生命。并且生气还会诱发甲亢,甲状腺是人体新陈代谢的重要器官。生气时,内分泌失调,甲状腺分泌激素过多,长此以往就会诱发甲亢。

生气发怒是人们日常情绪的一种,但生气会给身体造成很多不可逆转的伤害,所以我们要学会控制自己的脾气,努力减少生气发怒的次数,维护良好的人际关系,同时也是保证自己的身体健康。

生气可危害全身各个系统。

(1)生气可导致心肌缺血缺氧。生气时人体大量的血液冲向大脑和面部,从而导致心脏供血不足,出现缺氧的症状。心脏的代偿作用会使心率加速,有心脏病的人可能会出现生命危险。

(2)生气会加速脑细胞衰老。生气时大量血液涌向大脑,此时脑血管的压力增加。大脑充血时脑氧气最少,会加速脑细胞的衰老。

(3)生气可导致胃溃疡。生气时交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管上,胃肠中血流量减少,胃肠蠕动变慢,出现食欲变差,严重时可能会导致胃溃疡。

(4)生气容易伤肺。生气时情绪冲动,呼吸急促,会出现过度换气的现象。肺泡过度扩张,没时间收缩,无法放松和休息,因此危害肺的健康。

生气对人体的影响是多方面的,要学会控制自己的情绪,尤其是有心脑血管疾病的病人更应管理好个人情绪,避免出现意外。


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