鸡蛋黄和什么搭配婴儿辅食

鸡蛋黄和什么搭配婴儿辅食,第1张

六个月以后的宝宝已经不能单纯吃母乳或者奶粉了,因为对他来说营养不全了,这时候就需要添加一些辅食。蛋黄是个不错的选择,但是在给宝宝吃的时候,需要搭配一些东西。那么。宝宝辅食蛋黄配什么呢?

一、搭配奶粉或者米糊。将蛋黄压碎,拌入宝宝的奶粉或者米糊中,然后喂给宝宝。这样可以有效防止蛋黄太干噎到宝宝。但是有些宝宝可能不喜欢自己的奶粉中混入其他的食物,味道会与平时喝的有些不同,所以就拒绝吃了。那么,我们还可以选择以下其他的几种辅食搭配。

二、胡萝卜和香蕉。我们可以将香蕉、胡萝卜和蛋黄在一起混合打成泥状,具体的用量可以按照宝宝平时的胃口来适量调节。这种做法一般是很受宝宝欢迎的,有种淡淡的香蕉味,宝宝很喜欢吃。

三、将玉米粒加入。我们还可以将玉米粒加入蛋黄一起压碎捣成泥喂宝宝吃下。但是,家长们要注意玉米粒需呀煮熟之后用研磨工具除掉外皮,避免噎到宝宝。玉米种含有大量的维生素,对宝宝身体很有好处。

四、蛋黄与紫薯混合。将紫薯和蛋黄混合做成蛋黄紫薯泥,也很好吃。先要将紫薯煮熟,之后再与蛋黄混合。但是紫薯不宜多次,吃多了容易引起宝宝胀气不消化,所以这种辅食要吃得相对少一些。

蛋黄搭配奶粉或者米糊:

将蛋黄压碎,拌入宝宝的奶粉或者米糊中,然后喂给宝宝。这样可以有效防止蛋黄太干噎到宝宝。但是有些宝宝可能不喜欢自己的奶粉中混入其他的食物,味道会与平时喝的有些不同。

蛋黄和胡萝卜和香蕉搭配:

我们可以将香蕉、胡萝卜和蛋黄在一起混合打成泥状,具体的用量可以按照宝宝平时的胃口来适量调节。这种做法一般是很受宝宝欢迎的,有种淡淡的香蕉味,宝宝很喜欢吃。

蛋黄与紫薯混合搭配:

将紫薯和蛋黄混合做成蛋黄紫薯泥,也很好吃。先要将紫薯煮熟,之后再与蛋黄混合。但是紫薯不宜多次,吃多了容易引起宝宝胀气不消化,所以这种辅食要吃得相对少一些。

蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分,多居于蛋白的中央,由系带悬于两极。鸡蛋中的多数蛋白质都集中在蛋白和蛋清中,其它的营养物质都集中在蛋黄处。蛋黄的体积约为全蛋的30%~32%,主要物质为卵磷脂、DHA、铁、卵黄磷蛋白等,蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,对预防心脏病有益,而蛋黄之所以呈浅黄色,就是因为它含有核黄素,而核黄素就是维生素B2,它可以预防烂嘴角、舌炎、嘴唇裂口等,总而言之,蛋黄对人体生长都十分有利的。


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