趴着睡觉会不会打呼噜?_备孕

趴着睡觉会不会打鼾

你好，我是你的健康咨询师，趴桌子上睡觉也是有可能打呼噜的，这个和气道和咽喉的通畅程度有关系如果气道堵塞或者咽喉狭窄的病人，会有严重的打呼噜的习惯，不管他是躺着还是趴着，希望我的回复对你有所帮助

为什么趴着睡也会打鼾

打呼，是睡眠时呼吸气流通过狭窄的上呼吸道，导致上呼吸道黏膜扑动而产生的声音。一般人在睡眠的时候，由于姿势的关系，呼吸道会比清醒时狭窄。虽然如此，正常情况下，呼吸道仍能维持一定的张力，使呼吸的气流维持顺畅；但在某些情形下，原本通畅的呼吸气流受到了阻碍，便会发生打呼的情形。

一般仰躺的睡姿较易打呼,而侧躺的姿势比较不易打呼

因为您在办公室是采趴睡,这姿势不会上呼吸道,导致上呼吸道黏膜扑动而产生的声音,所以您在办公室趴着睡,就不会有打呼的状况ㄌ...

打呼意味着睡眠时呼吸道有某种程度的阻碍。当阻塞程度不厉害时，除了鼾声稍大之外，并不会有什么特别的影响。但若阻塞程度严重时，就有可能造成临床上所谓的『睡眠呼吸中止症』。亦即在睡眠时会发生超过十秒钟以上的呼吸气流停止，并且在一整夜的睡眠里，多次发生这种情形。

由于氧气交换不足，患者常会有嘴唇、指甲甲床发紫的情况。长期慢性缺氧也会造成身体组织及血压各方面的变化。长此以往，会严重的影响心肺功能。此外，睡眠品质不佳，也会使得患者白天十分嗜睡，智能降低进而影响日常工作。如果有这样子的情形，就必须尽速就医。

治疗方面，原则当然是要解决呼吸道的阻塞。成人最常施行的手术是悬雍垂咽整型术，以解决口咽部狭窄的问题，当然若有鼻部的问题也要一并解决。若是仅为治疗单纯的打鼾，近来流行的雷射悬雍垂整型术也是一种不错的选择。而小朋友，则多是施行扁桃腺切除术或是腺样体切除术。除少数特殊情形外，通常经过适当的手术治疗，都能获得极大的改善。

为什么趴着睡觉不会打呼噜？而躺在睡椅睡觉就会打呼噜呢？

仰著睡肌肉放松松弛下来，舌头后坠向TA提问

舌头往下坠，阻挡气管的正常通气，所以会打呼噜，

中午午休趴着睡是为什么会打鼾

打鼾是因为睡的香。

趴桌子上睡觉打嗝有气是因为进食时吞入大量空气，趴桌子上睡觉时身体是卷曲的，胃内的空气不能及时的排出，胃内大量的空气堆积就会引发胃胀气、打嗝等症状。建议最好不要在吃饭结束后立马趴下睡觉，最好走动一段时间再睡。

虽然打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，但它并不是睡得香的表现，而是健康的大敌。我们都知道打呼噜影响到了睡眠，那人趴着睡会打呼噜吗？

仰睡或者趴着睡觉很容易让呼吸道不顺畅导致打鼾。

趴着睡觉的危害

诱发胃炎

“趴着睡”首先影响的就是消化系统。这是因为人体在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，吃完午饭就趴在桌上睡午觉，胃部被压迫，增加蠕动的负担，容易造成胃部的胀气，降低胃部消化食物的能力，从而影响人体营养的吸收。当然，偶尔趴着睡觉对人体健康影响不大，但长此以往，孩子肯定会得胃病，而且还会因为营养难以吸收而影响发育。

易患颈椎病

对于没有条件中午在床上睡觉的，最好不要枕着胳膊埋头趴在办公桌睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。

加重疲惫

此外，伏案睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。

而且长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环，使两臂、脸部发麻甚至酸痛。

抵抗力下降

趴着睡觉危害多多。人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。

影响呼吸

由于趴着睡觉的姿势导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。

诱发心脏病

压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。

影响视力