轻度地贫千万不能吃哪些东西

轻度地贫千万不能吃哪些东西

轻度地贫千万不能吃哪些东西 ，地中海贫血是一种比较常见的贫血现象，这种贫血一般具有一定的遗传性，而且大多数都会出现在小宝宝身上，所以一定要及时的进行治疗，下面是轻度地贫千万不能吃哪些东西 。

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轻度地贫为轻度地中海贫血的简称，轻度地中海贫血对于饮食没有特殊禁忌，并不是不能吃什么食物，而是不建议吃。若患者已经进行输血治疗，则应避免进食富含铁元素的食物，若治疗期间使用祛铁药物而导致体内缺铁，则应避免部分抑制铁吸收的食物。

一、富含铁元素的食物：

包括猪肝、瘦肉、蛋黄、鸭血等，轻度地中海贫血是由于人体珠蛋白缺乏所致，机体内铁含量正常，但需要进行输血治疗时体内铁元素增加，若此时食用富含铁的食物，可导致高铁血症的发生，故应避免食用上述食物。

二、影响铁元素吸收的食物：

1、牛奶：牛奶中含有大量钙，摄入机体后可影响机体对铁的吸收，从而使机体内的部分铁元素被排出；

2、浓茶：浓茶中含有较多鞣酸，可结合体内部分铁元素形成化合物，导致部分铁元素无法被机体吸收，并且排出体外；

3、其他食物：比如常见谷物制成的主食，如馒头、大饼等，其中的碱性物质均可结合铁元素，不利于机体吸收。

此外，有部分研究表明，大蒜中含有部分物质具有一定挥发性，使血液中血红蛋白等含量降低，可能导致贫血加重。此类患者还应避免辣椒、生姜、大葱、肥肉等刺激性食物的摄入，避免影响治疗过程以及药物效果，从而不利于疾病恢复。

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一、地中海贫血不可食用食物

一般而言，地中海贫血患者在饮食方面不能无所谓，必须有些忌口，毕竟有些食物会加重贫血情况。

食物方面一般不可多吃水果，毕竟水果是凉性，很容易对地中海贫血症状造成恶性发展。同时，也不可食用高热量高脂肪食物等。

二、地中海贫血患者不可食用4类食物

1、凉拌类食物：比如凉拌黄瓜、凉拌粉条、凉拌土豆等食物，毕竟有些凉，对患者身体有一定影响。除非患者自己提前把菜弄熟再做凉拌菜，这样比较好。

2、烧烤类食物：不能在外面摊点买烧烤类食物，比如烧鸡、香肠类食物。毕竟，这些烧烤类食物在制作过程中不一定是干净卫生。而且食材新鲜与否也无法保证，因此地中海贫血患者尽量不要购买。

3、高热量高脂肪食物：一般是指煎炸类食物，比如油条、烤五花肉、炸肠等等。这些食物在制作过程中吸收过多热量和油脂，会对患者病情带来恶性影响。

4、冷饮类食物：冰沙、冰淇淋、果汁等食物不可食用。

因此，地中海贫血虽说治疗相对费劲。但是，只要在饮食方面和生活方面做好护理工作，还是会治好地中海贫血。那么，地中海贫血患者在饮食方面尽量不要摄入太多高热量高脂肪食物、水果等等。尤其是这四类食物不可食物，包括凉拌类食物、烧烤类食物、高热量食物、冷饮类食物等。

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1、轻度地贫吃什么好

胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃。

金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的'补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

2、轻度地贫的症状

地中海贫血患者有种族和家族史特征,轻度地中海贫血症状虽不易发现,但患者会表现为鼻梁凹陷,眉距增宽,颧骨突出等特殊面容。检查时会发现:代偿性骨髓细胞增生和容量扩大成熟红细胞呈小细胞,低色素性,伴有较多靶形细胞等。

地中海贫血患者在刚出生的时候也没有什么很明显的症状,表现的跟大部分新生儿一样正常,根本不能发现轻度地中海贫血症状。但过了婴儿期后就会出现贫血、浑身疲乏无力、浑身水肿、肝和脾肿大以及出现轻度的黄疸。

随着年龄的增长,会出现眼睛距离变宽、鼻梁变扁等面容方面的改变,还会出现呼吸道感染,在服用一些药物会出现急性溶血加重贫血的症状,甚至导致溶血危象,有生命危险。

3、轻度地贫食疗方

乌龙大枣汤。取大枣50克,龙眼肉20克,砂仁15克,乌鸡1只。加水适量,加油盐调味,文火炖2小时,食肉饮汤。

冬虫夏草鸡。用冬虫夏草,薏苡仁各30克,当归10克,乌鸡1只。加水适量,加油盐调味,文水炖2小时,食肉饮汤。

阿胶大枣粥。取糯米50克,阿胶10克,大枣8枚,白砂糖适量。阿胶捣碎将洗净糯米、大枣共煮粥,快熟时放入阿胶及白砂糖,再煮片刻即可。

地中海贫血的治疗

地中海贫血是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。对人的危害很大,特别是孕妇,甚至会影响胎儿。所以地中海贫血的患者一定要及时治疗,找出病因,对因治疗。目前对于地贫患者的治疗方法主要是西医治疗方法,具体的方法如下:

1、药物治疗:注意休息和营养积极预防感染适当补充叶酸和维生素E输血和去铁-仍是重要治疗方法之一铁鳌合剂-常用去铁胺,可以增加铁从尿液和粪便排出。

2、手术治疗:脾切除造血干细胞移植-目前能根治重型β地贫的方法。

3、其他特殊疗法:基因活化治疗。

一般情况下,轻型地贫患者无需特殊处理,主要是针对中间型和重型地贫。

轻型地贫患者:多注意饮食起居,合理调养,多进行适宜的体育锻炼,增强体质和抗病能力。另外应保持心情舒畅、乐观,避免七情过激。

重型地中海贫血要进行造血干细胞移植,若不进行造血干细胞移植,患者就只能依靠输血、长期使用除铁剂维持生命,同时配合使用除铁剂,即便如此,长期输血,铁也会越来越多地沉积在肝、脾等器官内,进而引起这些器官功能衰竭而导致患者死亡。并且造血肝细胞移植也存在相当大的危险性。

地中海贫血可不可以吃黑豆？

轻型地中海贫血的话，绝不可吃蚕豆，如果严重的话，可能要进行祛铁治疗，饮食中多吃一些黑豆，胡萝卜，面筋，菠菜，桂圆肉，萝卜干等，这些都是补血的。

另外需要特别注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

地中海贫血是一种遗传性疾病，由于遗传基因缺陷，导致了珠蛋白肽链合成障碍或缺失，病人出现了溶血性贫血的症状。在临床上，地中海贫血分为了α-型地中海贫血和Β-地中海贫血两种类型。

一般情况下，地中海贫血患者不能吃含铁过多的食物，因为地中海贫血患者并不缺铁。相反的情况下，由于溶血，往往还会出现体内血清铁和铁蛋白浓度过高的情况，如果这时候食用含铁丰富的食物，容易造成体内铁元素过多，铁元素沉积在病人的肝脏、心脏、皮肤等部位，对这些器官造成影响的损伤。所以，地中海贫血的病人，不能吃含铁丰富的食物，包括猪血、羊血、猪肝、紫菜、黑木耳等等这些食物。

少购买凉拌蔬菜，如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等，如想吃凉拌菜，一定要将蔬菜用开水反复烫洗冲净，佐料一定要干净新鲜，现用现做，切不可用已调制好的陈旧佐料。

不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、香肠等熟肉制品，在商店购买也必须注意保质期，切不可使用保质期不明、已过保质期的食品。

地中海贫血患者要少吃冷饮不要吃剩菜剩饭，特别是隔夜饭菜更不能吃夏季饮食要少食过于油腻的食品，为了保证足量蛋白质的摄入，可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐酸奶有助消化的作用且又含蛋白质、脂肪，可以适量食用。

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