1. 白菜切粗丝,洗净
2. 锅内入油,油热加入白菜煸炒,加水加盐,焖约五分钟,加味精调味,淋麻油撒一些葱,盛出就完成了。
小贴士
1、做起来非常方便,吃起来清新爽口。2、白菜一般是在冬天吃的,春天偶而吃一回感觉味道别具一格。3、吃多了油腻的东西,偶而吃吃清爽的蔬菜汤,应该是不错的选择。
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番茄白菜汤
主料
番茄2个 白菜10片
辅料
葱2条 ,油盐适量,水若干,番茄酱2小匙,糖少许
步骤
1.番茄洗净切块,白菜洗净切成小块,葱切段备用;
2.炒锅下油烧热,倒下番茄翻炒至烂出汁;
3.倒下白菜一起翻炒出水至软身;
4.掉下葱、倒入番茄酱,倒入少许热水一起翻炒均;
5.倒入热开水,一起煮半小时,加入盐与糖调味即可出锅。
小贴士
这是一道酸酸甜甜开胃素汤,很适合胃口不好的人。
3/5
主料
大白菜500g,粉丝100g,猪骨汤1500ml
辅料
橄榄油适量,食盐适量,鸡粉适量
步骤
1.食材:大白菜和粉丝。
2.将粉丝泡软。
3.将大白菜浸泡20分钟,择洗干净,切丝。
4.将白菜丝放入预先煮好的猪骨汤中。
5.盖锅盖,大火煮三分钟。
6.揭盖,放入粉丝。
7.倒入适量的橄榄油。
8.加入适量的食盐。
9.放入适量的鸡粉。
10.煮滚,即可关火。
小贴士
粉丝泡发好,可以加入适量的鱼露腌制一下,这样煮时不易断。
4/5
白菜鸡蛋浓汤
食材
白菜叶 三四片,鸡蛋 两个鸡精 适,盐 适,香葱 适量
步骤
1.当然要先把白菜叶洗干净,切成一大段段的.
2.鸡蛋打散,再加点香葱末.
3.锅里放油,准备炒鸡蛋吧,注意不要加盐哦.
4.鸡蛋炒好后,加入热水.
5.水没过鸡蛋就可以,然后煮开,旁边可另起煮锅烧些开水.
6.炒锅内的水开后,把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中.
7.水开后,持续大火煮十分钟左右,直至汤色变白.
8.汤色变白后,加入白菜叶,出锅前调味就可以啦!
白菜是生活当中非常常见的一种食物,而且可以在很多环境下种植,也不受温度的影响,夏天也可以种,冬天也可以种,想吃就吃,想买就买,非常的便宜。白菜已经被人们开发出各种各样的吃法了,比如说泡白菜、辣白菜、白菜炖粉条、白菜馅包子,非常的好吃。其实白菜也可以用来煮汤,尤其是在冬天的时候,来一碗热腾腾的白菜汤,是非常的暖身体的。接下来就给大家介绍两种白菜制作而成的汤。
一、白菜鸡蛋西红柿汤
需要的食材:白菜、鸡蛋、西红柿、姜丝
具体的制作过程:
1、把白菜给洗干净,尤其是茎部,可能会有虫、泥土。叶子切成大片,茎部切成小片;
2、清洗西红柿,可以把西红柿的皮去掉,因为有的西红柿的皮非常厚;
3、把鸡蛋打碎在碗里,用筷子均匀搅拌;
4、取一个煮锅,往里面加入清水,大火煮沸之后,就放入白菜的茎部、鸡蛋、西红柿,同时用筷子在锅中快速搅动,大火煮5分钟;
5、白在颈部八成熟的时候,可以往里面放入姜丝和白菜叶,用中火再煮4分钟。
就这么简单的操作白菜鸡蛋西红柿汤就制作完成了,可以用在晚饭后,吃一两碗也不会增加肠胃的负担。
二、白菜猪排汤
需要的食材:白菜、猪排、姜丝
具体的制作过程:
1、把白菜洗干净,尤其是茎部,比较脏,需要仔细清洗,然后切成小块。
2、把猪排清洗之后切成块,最好是用水多清洗一遍,把猪排里面的血给清洗掉,这样才不影响口感,更不会影响汤的清澈。
3、取一个煮锅,加水,沸腾之后放入猪排、姜丝,然后把浮沫捞出去,猪排8成熟的时候,就可以放入白菜了;
4、中火再煮8分钟就可以吃了。
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