假性宫缩是什么感觉
假性宫缩的感觉会因每个人的身体情况等而有所差异，一般来说，当出现假性宫缩时，肚子会有绷紧发硬感，疼痛无规律性等。
1、整个肚子绷紧发硬。
2、与来月经时的小腹疼痛一样，疼痛感因人而异。
3、疼痛只限于子宫下部，经数小时后又停止，无规律性。
假性宫缩的症状
假性宫缩的症状会因时间段的不同而有所差异，一般包括有妊娠中后期、分娩前及临产前的假性宫缩。
1、妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现感觉肚子往下掉、背都伸不直的症状。从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是假宫缩。
2、分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
3、临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。
假性宫缩怎么办
宫缩一般开始于分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
同时孕妈妈可以学习呼吸法，应对宫缩。
第一，平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。
第二，以口深呼吸放松腹部。
第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
假性宫缩对胎儿的影响
宫缩是胎儿出生的征兆，是不会对TA有什么不良影响的。但是如果宫缩过于频繁或者有异常的话，应该及时就医，看看医生有什么应对方法。
另外，假性宫缩也是孕期常见的症状，一般来说对胎儿没什么伤害，但是如果假性宫缩过于频繁的话，是可能造成胎儿缺氧或者早产的，这时候也要赶紧去医院检查，看看宫缩是否引起胎盘供血不足，以免对胎儿的发育和安全造成较大威胁。
宫缩是孕期的正常现象，一般不需要过于紧张，自己采取一些环节的方式可以避免不适，但是当不适发生得过于异常时，就一定要就医治疗了。
每一个孩子的降临都给家庭带来了欢乐，很多父母都把孩子当成自己手上的掌上明珠。所以说起孩子的健康问题，相信都是很多父母非常关注的。但是准妈妈在怀孕的时候也是非常的痛苦，她们不仅要承受一些症状，并且还要保护宝宝的健康问题。在怀孕的期间也经常会有假性宫缩，那么这个时候身体会出现什么症状呢？
一、假性宫缩的症状假性宫缩引起的主要原因是随着时间的流逝，胎儿在母亲的肚子里面也变得越来越大，这样的话就会使子宫的肌肉更加的敏感。而马上要进行分娩的时候，这些刺激就会让子宫产生收缩的现象，这就是人们所说的假性宫缩。主要表现的症状就是肚子疼痛，并且有恶心，食欲不振等情况。但是这些都是在怀孕的时候非常正常的现象，准妈妈也应该时刻的保护自己的身体健康，促进孩子能够健康的成长。
二、适当的运动很多准妈妈认为自己已经怀了孕，所以是不能乱动的。她们经常会在家里面选择不运动，其实小编认为并不是这样。有时候适当的运动也更能促进宝宝的生长发育，并且对于宝宝来说也是非常友好的。大家可以在夜晚吃完饭的时候喊老公，陪自己到楼底下去散散步谈谈心，这样也会发现自己的心情变得非常的开心。
三、家人的关心很多孕妇在怀孕的时候心情都变得非常的暴躁，渴望得到家人的关心，这个时候家里面人就要时刻注意孕妇的情绪状况，不要让她们过于伤心和抑郁。保持一个良好的心态才是最重要的，虽然说每一个女人都会经历怀孕这一遭，但是如果家里面人时时刻刻的关心，也会让孕妇非常的感激。
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