孕期的不适症状，有哪些是正常的，哪些是不正常的？孕妈该如何辨别呢？

怀孕之后，女性一定要保护好自己的身子，由于生长激素的变化自己的身体多多少少会出现一些改变，只需这种变化并不是非常严重得话，大伙儿就不要太过担忧，孕期的不适症状，这些是正常的：

（1）贪睡

怀孕后的女性会比常人更容易犯困，全身总是感觉软绵绵想要睡觉，因为胎儿发育的快需要孕妈们消耗大量的能量，所以会导致体内血糖不足，所以就会出现乏力嗜睡的情况。

（2）肚皮发痒

有一些孕妈在肚子撑大后感觉肚皮很痒，有的还会出现妊娠纹，这些也都是正常的，在洗澡后可以涂一些孕妇润肤乳，能有效缓解瘙痒干燥。

（3）尿频

宝宝在肚子里不断长大会压迫到妈妈体内的其他器官，尤其膀胱，所以在孕后期，孕妈们经常会想要上厕所，明明没有喝很多水却总觉得有尿意，这也都是正常的哦。

这些是不正常的：

1、小便有烧灼感

会感到尿感不断，这根本原因是骨盆血液循环系统提升，骨盆血肿，宫颈慢慢扩大挤压或拉扯膀胱造成尿频尿急而致。发生尿频尿急的情况下，大伙儿也不要太过焦虑不安，大多数都归属于正常的状况，可是大伙儿在晚上睡觉的时候也不要喝太多水，以防由于经常起夜危害到歇息。要是早已有痛疼或是烧灼感得话，那么就应当引起重视。

2、下肢浮肿且增加体重快

因为孑宫挤压下腔静脉，那样便会伤害到腿部的流回状况，病人好朋友会出现轻度的浮肿。下肢浮肿一般在休息一会以后便会消散，如果不消散得话，那样也不正常了。假如浮肿不明显，但重量无原因地迅速提升，每星期早已超出一斤得话，那么就应当考虑到是否得病了。

3、比较严重流鼻血

怀孕期鼻粘膜出血和怀孕期间内分泌失调转变有同时的关联，要不是很严重得话，我们能经鼻后孔注入嘴中的血夜吐出，不必吞咽，以防刺激性胃里，造成恶心呕吐。假如发生比较比较严重的流鼻血，应当留意是不是产生妊娠期高血压综合症。

女性怀孕后，为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，全身各系统会发生一系列适应性变化。这些变化虽然是生理性的，却可能引起近乎病态的孕期不适症状。

1、 尿频 怀孕前3个月，准妈妈们特别容易感到尿频，主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很 少的尿也会使孕妇产生尿意，进而发生尿频；同时有研究表明，身体中激素分泌的改变也是尿频的原因之一。到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔 中，膀胱所受压力减轻，因此症状就会慢慢地减缓。

2、 腰酸背痛 怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈 并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢 水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。

3、 嗜睡 怀孕初期，你常常会感精神不济，动不动就想睡觉。无需太担心，嗜睡是正常的孕早期生理现象。孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。

4、 胃口改变 对于准妈妈来说，胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变， 其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都 不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。

5、 腹痛 孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。妊娠3～4个月出现腹痛，是因为此时胎儿生长得比较快，子宫的增大使原来子宫周围的一些组织，如固定子宫的韧带、给子宫提供营养的血管以及支配子宫的神经 等受到机械性的牵拉。子宫周围的脏器，如膀胱和直肠，也会因子宫增大受到挤压而出现下腹部疼痛。随着妊娠月份的增加，孕妇对此逐渐适应，疼痛会有所减轻。

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