子宫肌瘤大多数是雌激素依赖性良性肿瘤。如果吃含雌激素丰富的食物，可能导致子宫肌瘤迅速增大，甚至子宫肌瘤变性。热性食物摄入过多可能导致子宫肌瘤患者出现月经量增多等月经紊乱表现。
子宫肌瘤患者每3到6个月需要进行复查，观察子宫肌瘤增长速度及是否有肌瘤变性等。如果子宫肌瘤大于五厘米或者影响月经，需要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
子宫肌瘤相对与其他妇科病调理时间较长，因此养成良好的饮食习惯有助于身体康复，下面给大家列举几类食物日常中要注意。
不能吃什么：
1、含激素类刺激性食物:应禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。不吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、不宜食用发物:如羊肉、鳗鱼、虾、蟹等这些肉类内含有的脂肪都比较多，而肥胖的女性患有子宫肌瘤的可能性很大。另外，子宫肌瘤患者也应避免食用海产品。如果要补充肉类的，可以食用瘦猪肉、鸡肉等替代。
3不宜使用口服避孕药:子宫肌瘤患者如果
有避孕的需要，也不能服用口服避孕药，最好使用避孕套等方式。因为避孕药中大多含有为雌、孕激素，对于肌瘤来说大为不利。
4不吃烧烤、油炸、腌制的食物:对于子宫肌瘤患者来说，尽量要吃新鲜的、清淡的食物，不要吃油炸、油腻的食物，罐头食品也要杜绝，这些食物对于 健康 都没有什么好处。
子宫肌瘤建议吃什么
1、规律饮食:患者每天三餐需规律，定时定量，切忌暴饮暴食。应当多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等低脂肪食物，还有玉米、豆类、全麦等五谷杂粮。像是花生、瓜子、芝麻等富含有用物质的坚果类食全麦等五谷杂粮。像是花生、瓜子、芝麻等富含有用物质的坚果类食品可可多吃。患者的饮食应坚持以清淡且易于消化为主，注重营养的搭配。
2、患者可多食用以下食物:瘦肉、鸡肉、鹌鹑蛋、甲鱼、白菜、鸡蛋、鲫鱼、芦笋、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、豆腐、海蜇、蘑菇、木耳、山楂、新鲜瓜果等。子宫肌瘤患者的饮食需要营养丰富且具有利湿的作用，不应当进食生冷、辛辣及酸涩的食物。
另外，女性由于生理因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等。因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。
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