孕妇吃叶酸要能够把握好剂量，每天服用O.4毫克就足够了，如果吃太多的话反而会导致孕妇身体缺乏锌元素，同时也容易导致胎儿变得痴呆。为此在剂量上一定要记得别吃太多，要是吃太多了肯定是容易将好事变成坏事。
“叶酸片”跟“小剂量叶酸增补剂”不一样，不要简单的用前者代替后者，它们起到的作用也会不同。孕妇在补充叶酸的时候，具体是服用哪种应该要根据个人的身体状况以及医生的观察来定，不要自己简单胡乱的用药，不然反而会容易带来巨大的影响。
怀孕后吃叶酸是可以，具体怎么样吃叶酸、吃多久等等建议你最好是能够问过医生再去食用。
美和孕产知识
1、怀孕前3个月开始补叶酸，在怀孕的头3个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50-70%。2、每日服用1小片， 现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5mg的剂型，另一种是每片0.4mg的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用1片斯利安就够了，斯利安被世界卫生组织推荐的0.4mg标准叶酸。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等不良后果。如果服用叶酸2个月后没有如期受孕，应继续补充叶酸直至怀孕后3个月。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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