瓜、花菜、西红柿等等。但注意不能饮食辛辣刺激食物，如羊肉、牛肉、海鲜、生姜、辣椒、烟酒等这些食品一周内尽量不要食用。因为这些食物容易引起伤口发
炎，导致上眼睑肿胀，流脓，出现溃烂，使伤口留下疤痕。
2、良好的饮食调理不但能加速伤口愈合，缩短恢复日程，同时也可减少留疤的机率。希望有关朋友能遵照医生嘱咐，小心处理，愿早日恢复。
我做过双眼皮，医生都有叮嘱的，蔬菜类没有特别的要求，但是一个月不可以吃海鲜、牛羊肉和辣椒，否则会影响恢复另外锌、维生素C和B都有助于术后的恢复，可以通过口服补充
双眼皮手术虽然是小手术，但也会对身体有一定程度的损伤，可以多吃点养气补血的蔬菜，比如南瓜、茄子、青椒、红豆等，还有猪骨汤也是不错的
一定要记得术后一周内绝对不可以沾水，我当时因为害怕会恢复的不好，半个月才敢沾水，每天洗脸都要用很多时间，因为要小心的避开眼周
还要记得保持愉快的心情和充足的睡眠，才能恢复的更好更快
食疗是一种利用食物来防病保健的有效方法，古代医家有“药疗不如食疗”之说。中医认为，眼睛也是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分，用食疗的方法有助防治干眼症、视疲劳等眼病的发生。\x0d\x0a通常含有大量的维生素A、维生素B1、维生素C的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼虾、奶类、豆类、花生、杏仁、核桃仁等，蔬菜如青椒、菠菜、苋菜、韭菜等，水果如生梨、柑橘等，对眼睛有良好的保健作用，可以起到防止眼睛干燥、视力疲劳、老花眼、眼眶深部疼痛、畏光，延缓白内障以及其他慢性老年性眼病的目的。\x0d\x0a近几年来，据科学家研究发现：近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。叶黄素属于“类胡萝卜素”，它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。而叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑病变而导致视力模糊。现在正是柑橘类水果大量上市的季节，眼科医师建议大家，在此时不妨每天多吃柑桔类水果，防止视力退化，这尤其适用于学生以及长期使用电脑的上班族。\x0d\x0a同时，根据“药食同源”理论，在日常饮食中，适当添加一些可以入药的中药即“药补”也可以起到较好的预防眼病的作用，冬季适合眼睛“进补”的中药如枸杞子、龙眼肉、决明子、桑葚子、杭菊花、山药、麦冬、大枣、黑豆等，这些大多具有补肝肾、养血明目的作用，尤以“枸杞子”为“补眼”佳品，从而达到预防和治疗眼病的目的。在此向大家推荐几种常见中药“补眼”食谱：\x0d\x0a1.猪肝煲枸杞：猪肝100克，枸杞30克\x0d\x0a先将猪肝切片，用芡粉适量拌匀，与枸杞同入锅，加水煲汤调味食用。这是一则治疗夜盲症的古代食疗方，猪肝含丰富的维生素A，枸杞含胡萝卜素，因此对视力疲劳以及眼睛的养护有一定的积极作用。\x0d\x0a2.菊花明目粥：菊花20克，粳米60克\x0d\x0a将干菊花磨粉备用，待粳米粥煮至浓稠时，加入菊花粉及适量冰糖调味即可食用。每日早晚各一次。此方有散风热，清肝火，调气血，明目养颜之功效，适用于肝火较盛的目赤肿痛或长期使用电脑的上班族。\x0d\x0a3.核桃枣杞鸡蛋羹\x0d\x0a核桃仁300克、红枣250克、枸杞子150克，鲜猪肝200克，加少许水，炖半小时备用。每日取2~3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。本方益肾补肝、养血明目。可预防近视、视力减退以及一些老年眼病。\x0d\x0a中药进补方法多样，可灵活变动，如以眼部疲劳为主的患者，可在上述食谱中加入适量当归；而眼部干涩则可加入麦冬、桑葚子等；白内障、黄斑病变可多食黑豆、山药等。\x0d\x0a需要提醒大家的是，中药进补应根据体质辩证实施，对于大多数中老年患者，多有肝肾亏损，阴津不足的症状，因此上述方法进补中药是适合的；而对以素体肝火偏旺的患者，补眼则以杭菊花为宜；同时具有高血脂等疾病的患者，动物肝脏以及枸杞子等不宜大量摄入，以蔬菜水果等代替为佳。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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