1、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。
2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。
3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男性阳痿、遗精、虚劳乏损等有较好的效果。
4、驴肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
问题一：男人的 *** 举而不坚要吃什么食物 多吃壮阳食物： 十大壮阳食材 1、虾：不论溪虾、明虾，煮熟食之皆能补肾壮阳，治阳痿不起。惟阴虚火旺者及皮肤病患者不宜服用。 2.韭菜：又称起阳草，能温补肝肾，助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。饮食上没有特殊禁忌。 3.山药：能滋肾益胃、补脾健肺，治肾气亏损所致的遗精、阳痿等症。须注意湿热实邪者禁用。 4.腰子：含有丰富的锌与其他微量元素及矿物质，煮食之能补肾、治肾虚腰痛，但久食或大量食用会有反效果。 5.糙米：富含蛋白质，及锌、锰等活性元素，能益精、养气、起阳。 6.核桃仁：能润肺健肾，不论生熟皆能治肾虚膝冷，及阳痿遗精等症。要注意痰色黄稠，痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用。 7.肉桂：肉桂精油中含有锌、锰、铜等微量元素，可以温补肾阳， *** 性激素的分泌。食用上没有特殊禁忌。 8.鱼鳔：黄鱼鱼鳔若干燥后油炸，能补虚摄精；鲨鱼鱼鳔能益肾固精。但食欲不振及痰湿盛者忌服。 9.鳗鱼：熟食可以益气血、补虚损，有强精效果。要注意病后脾胃虚弱、痰多者忌服。 10.甲鱼：含有许多能抗氧化的维生素，熟食能滋阴补虚，补中益气，适合气喘者食用。但若有感染情形或患有传染性疾病，以及脾胃阳虚失寒内盛者，暂时不宜服用。 男性壮阳推荐食补：食补男人不空可以长久!
问题二：举而不坚吃什么药 1、常见处方药:枸橼酸西地那非片，他达拉非片
2、常见非处方药:锁阳固精丸，金水宝胶囊
问题三： *** 低下举而不坚、坚而不久、吃什么药 麒麟丸，复方玄驹胶囊，或六味地黄丸，并加强体育锻炼，增强体质
问题四：男人勃起不坚吃什么食物好 勃起不坚影响患者性生活质量,对夫妻感情有影响。很多勃起不坚的患者在接受心理之后,会有一定的好转,如果能够进行一定的饮食调整
问题五：性生活举而不坚吃什么食物 韭菜 虾 牛羊肉！一类的
问题六：举而不坚吃什么中药 你好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的，这样的情况是可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的
问题七：举而不坚，坚而不久，该吃什么药 根据你的情况是阳痿，主要原因：不良的生活习惯与阳痿也有一定的关系，如长期生活不规律、 *** 、熬夜、酗酒、吸烟等都会导致阳痿。所以平时要改掉不良的生活习惯，多注意休息，适当的多运动，增强体质。阳痿会给自己造成心理负担，另一个可能伴侣得不到满足，不谅解，感情出现破裂等恶性循环让情况更严重。所以肾虚引起的性功能下降，除了用药调理身体，心理疗法也很重要，同时多和伴侣沟通增进感情，制造点浪漫气氛，做好前戏的爱抚等增加二人的感觉，自己要有心理暗示你能行，当然伴侣也要给予谅解和鼓励。平常膳食可以多吃点含镁的食物，有助于提高 *** 的活力，增强男性生育能力，如紫菜、小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等
问题八：举而不坚，应该吃什么药 不要吃药啊，想短期起效可以喝雨林阿里树咖啡，30分钟起效，48小时有效果；想长期调理好自己，雨林控股的阿里树保健品能帮到你！
问题九： *** 低,举而不坚,坚而不久吃什么食物和药 麒麟丸,复方玄驹胶囊,或六味地黄丸,并加强体育锻炼,增强体质
问题十：不举，举而不坚，坚而不久，可以吃什么药 你好！可以吃龟龄集胶囊调理，也可以看中医，吃中药调理，关键要调整好自己的心理因素。
相比较肥胖对于女人的伤害，举而不坚对男人内心的影响更大，让人有种难以启齿的苦恼。这个时候一方面调理好自己的心态，适当增加体育锻炼之外，还可以通过几次成功的同房经历让自己恢复信心，这时候可以吃赤鹿他达拉非片∞通过使海绵体内动脉血流增加而改善举而不坚的情况，而且如果停药了，也不会让人对它产生依赖，下次如果有需要的话还可以继续服用。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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