妊娠期高血压患者在饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜和水果、减少摄入动物脂肪。不少孕妇在怀孕期间体重暴增、并且出现水肿的情况，那是因为她们没有控制好食物总量的摄入，并且摄入了过多的钠盐，因此这两方面一定要严格控制好。其他方面只要注意补充好流失的蛋白质、摄入适量的钙质帮助血压恢复就好了。
孕期高血压，首先不要太紧张，只要调整好饮食，就能恢复正常。常见的饮食注意事项包括以下几点。控制脂肪摄入。怀孕期间，高血压无论轻、重，都要控制脂肪的摄入，尤其是动物脂肪，一定要少吃。此外，还应少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、动物内脏等。孕妇最好选择优质的动物蛋白，比如瘦肉或者鱼虾。不要吃刺激性食物。妊娠高血压，如果情况严重，会影响肾功能。在此期间，一定要注意不要吃对肾脏有刺激性的食物，如辛辣、富含草酸的蔬菜或水果。
妊娠高血压饮食注意事项：要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类：如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
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怀孕期间出现高血压，在平时饮食方面需要注意做到低盐低脂肪饮食。不要吃蛋白质和脂肪含量高的食物，特别是肥腻的肉食，平时食盐的摄入量也需要控制在3g之内，可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。吃一些优质蛋白的食物，特别是一些瘦肉或者是蛋黄，海产品里面的鱼虾，这一类的食物对于血压不会有太高的影响。平时还需要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。
血压过高的时候可以通过，药物治疗控制血压。孕期可以吃硝苯地平或者拉贝洛尔，这一类的药物不会影响到胎儿的健康和生长发育。
引言：在生活中大部分女性都喜欢吃甜食，因为她们觉得甜食会让自己的心情变得很好，但这样一来也会导致身体过度肥胖，高血压的发生几率也有很大的提高。而且在怀孕期间，如果孕妇的情绪上出现焦躁不安或者十分暴躁的话，也会导致高血压的产生。严重的情况会影响到胎儿的发育，今天小编想跟大家分享的一个话题就是，妊娠高血压，在饮食上需要注意些什么？
一、妊娠高血压在饮食上有哪些注意事项？
在饮食上要控制脂肪的摄入量，尤其是动物脂肪，一定要少吃或者是不吃。对于一些高胆固醇的食物也要少吃，比如一些蛋黄、动物内脏等都最好不要吃。可以选择一些优质性的动物蛋白，例如瘦肉或者是鱼虾。不要吃一些辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物会对肾脏有很大的刺激，影响肾功能。多吃一些利尿的食物，可以多吃一些冬瓜，西瓜，玉米，绿豆等。还要补充充足的维生素C，例如西红柿，杏仁，腰果等，这样在患者发生头晕头痛的时候，能够很好地减轻症状。
二、妊娠高血压有哪些危害？
妊娠高血压一般会导致脑部的小动脉痉挛，影响到大脑的功能，让大脑丧失调节功能，出现组织缺氧或者是水肿。患者会出现头痛，头晕，恶心，抽搐等症状。妊娠高血压还会导致心脏衰竭，引起心肌缺血，从而让心脏的负担过重。而且妊娠高血压，会使肝脏门静脉周围发生局部出血，肝细胞也会因为缺血、缺氧而发生不同程度的坏死。妊娠高血压还会导致眼部的视网膜缺血，严重的时候，视网膜会出现水肿，剥离，患者就会出现眼花，看不清东西，还有可能会出现暂时性的失明。
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