怀孕后为什么会一直想吃东西？

饥饿的出现很多人受不了所以很多人会通过大量的食物填饱肚子，大家都应该知道，怀孕期大部分孕妇的口味都有明显的变化特别是怀孕月前，一些孕妇经常容易饿吃东西不到一两个小时，饥饿感又来了。那怀孕初期肚子很快就饿了怀孕期间容易饿，所以不必过度担心

一般来说大部分孕妇在怀孕期，会出现饥饿迅速的症状孕妇早点饿是很正常的，因为孕妇怀孕后身体的雌激素会发生变化，子宫内的胎儿也会逐渐生长胎儿在快速成长的过程中，不断吸收母体的营养，加上雌激素的刺激，怀孕初期可能会饿，胃口也会略有不同有些孕妇疯狂地吃东西，可能会消除饥饿感。当然，孕妇在饥饿状态下要立即补充食物如果肚子太饿，对胎儿健康的影响也很大每次饭后都可以适当吃水果，食物也要以营养为主。

平时再买些蛋面包苏打饼干放在家里，饿的时候可以适当吃点饿的但是不要吃零食、辣味等刺激性食物，要多吃蔬菜和水果，肉类也要适当搭配要学会控制体重另外，核桃等蛋白质高的食物。这样可以维持身体营养，也有助于胎儿的大脑发育孕妇的身体也会出现无力、胸部肿胀等症状这时不仅要注意饮食营养，孕妇也要休，每天睡足觉避免疲劳不要出现不好的情绪保持好的心态。

这样可以缓解肚子不饿早孕的症状，孕妇也可以生下健康的孩子孕妇不必担心孕妇在怀孕初期会出现很多恶心、呕吐等早期怀孕症状有时孕妇在早孕反应严重时每天都会呕吐吃的食物这时孕妇的胃是空的，会增加孕妇的饥饿感，所以怀孕初期很快就会饿这是自然的想象。但是在怀孕期即使饿得快也要注意不要暴饮暴食最好少吃点东西，因为它不会给肠胃带来负担，影响肠胃健康这样可以有效地消除饥饿感，起到保护肠胃的作用。

怀孕是一个比较神奇的事情，体内的激素一直在不断的上升，饮食习惯也发生了变化。等到孕妇口味逐渐恢复的时候，就会特别想吃某些东西，孕吐会很难受。怀孕时如果感觉全身很疲惫或者是很累的时候，也要保证孩子的健康，在小编看来，平时要多喝一些水，多吃一些蔬菜水果，这样就不会一直犯困了。

一、体内激素不平衡。

怀孕之后想吃酸的东西会导致自己出现厌食，在平时也要控制住自己。有人怀孕的时候不知道自己已经有了这种症状，但是发现身体变得越来越懒，还喜欢吃很多东西。孕妈妈如果不知道怀孕初期吃什么，对孩子好的话，可以让大夫给自己列一个食谱。怀孕的时候千万不能去吃山楂，山楂有活血化瘀的效果。

二、饮食一定要合理。

如果孕妇经常吃的比较有营养，会造成自己有便秘的现象，严重的还会有痔疮出现。怀孕经常跟老公抢吃的也要多多的体贴一下自己的妻子，这样就不会有影响了。有的孕妇在怀孕的时候大吃特吃就会导致自己有错误的饮食。想要消除孕期的饥饿感，在平常也要习惯性的喝一些水。

三、总结。

孕妇喜欢吃番茄的时候要把番茄给清洗干净，不然番茄上会残留一些有害的物质。孕妇如果喝水也要控制住水量，只有这样才不会将自己的膀胱变得很大。孕妇怀孕之后要注意的事情有很多，后期的时候就不要一直狂补了，会导致生下巨大儿。孕妇经常想吃鸡腿或者想吃鱼，这个时候脂肪量就会很大。孕妇吃东西的时候不要什么都不顾虑，这样就会遇到很多冷门的问题。刚刚怀孕的时候要事事小心，否则孩子也会有很多危险。

序言：女性在怀孕之后，由于身体激素的变化，食欲也会激增，这是一种非常正常的现象，发生在很多孕妇身上。但是我们在吃饭的时候一定要学会控制自己，大家都是成年人，有一定的自制力。如果不控制自己食欲的话，那么在生产的时候将会感觉非常的困难，而且会患上妊娠高血压，糖尿病等疾病。

一、正常现象

孕妇自从怀孕之后，会发现自己的食欲变化了许多，看到一些比较好吃的东西就控制不住自己。吃完东西又想睡觉，这是怀孕之后的一种正常表现。但是这种情况不会发生在每一个孕妇身上，和个人的激素有关。有的孕妇早孕的时间反应比较长，直到18周左右才会消失。也有的孕妇一直到生孩子之后食欲都会特别好，但是我们在吃饭的时候一定要控制一下自己，可以少量多餐，多吃一些自己喜欢吃的食物。

二、多吃容易消化的食物

在怀孕的时候，其实是一件非常辛苦的事情，在这10个月内，孕妇都要合理的控制自己的体重。如果体重增长速度过快的话，将会影响到孩子，而且还会患上一些孕期会发生的疾病。我们可以多吃一些容易消化的食物，比如说馒头，面包干等等，也可以在一定程度上减少呕吐现象的发生。

三、少吃多餐

如果是妊娠反应比较重的孕妈，我们不要在意进食的时间，在自己想吃的时候就可以吃。在吃饭的时候，我们可以少吃一些，多吃几顿，这样就可以在一定程度上减少一直想吃东西的现象。在睡前和早起的时候，我们可以吃几块面包，这样就可以增加进食量。孕妇每天都要补充一定的蛋白质，我们可以吃一些肉，同时新鲜的水果和蔬菜一定要吃。

---