白内障患者要注意哪些问题？

大家在学习或者工作的时候，一定要注意用眼问题，如果平常不爱护眼部卫生或者经常对着电脑，会出现眼部疾病，白内障就是其中之一，而白内障也是一种常见的疾病，严重危害个人的身体健康。如果患者得了白内障的话，那么在生活当中也要注意一些问题，接下来小编带着大家一起探讨一下。

一、白内障患者要定期按摩眼部

白内障患者在生活当中一定要注意好自己的用眼卫生，如果眼睛比较疲劳的话，可以经常做眼保健操，进行眼部穴位按摩。例如按一按太阳穴或者瞳子骨等等，但是很多人也都在学校里做过眼保健操，即使毕业多年了，也不要忘记这些步骤，可以在忙了一段工作之后就做一下操，缓解一下眼睛疲劳。通过按摩也可以加速眼部血液循环，提高眼球自身免疫力，防止眼睛晶体混浊。平常也要多注意一下眼睛的防护措施，如果经常看一些电脑的话一定要隔一段时间就休息一会儿，不要一直总盯着看。

二、白内障患者要保持心情舒畅，饮食规律

白内障患者不仅要平安常多注意眼睛的防护，并且要注意用眼姿势距离，要尽量在光源比较充足的弟放玩手机或者是看书，每次用眼一个小时左右就让眼放松一下，可以闭目养神或者是望一望远方，看一看天空，可以让眼睛休息一会儿。千万不要关了灯在家里看电视或者是玩手机，因为对视力的伤害是非常大的。白内障患者也要保持心情舒畅，要避免情绪激动，这样的话才能保证全身气血流通，现场提高自身免疫力。白内障患者平常也要多吃一些软食，不要总吃一些带骨头的肉，因为咬骨头的时候会发生震动，多吃一些清淡类的食品，多补充维生素。

白内障患者平时要注意以下几点：第一、保护眼睛，注意眼部卫生，避免长时间用眼。白天外出时可以戴太阳镜或者宽边的帽檐来减少眩光，夜间尽量少开车，以避免发生危险。在室内使用充足的照明，调整地毯、家具以及避免患者发生碰撞，使其生活更加安全，必要时可使使用放大镜来辅助阅读。

第二、在饮食调理方面，多吃富含蛋白质的食物，比如肉类、鱼类、蛋类、谷类，多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、菠萝、油菜、紫菜等等。补充微量元素含量较多的食物，比如肉类、牛奶类、少吃油腻、过咸的、过甜的糖类、辛辣刺激的食物要少吃。

第三、病情监测，患者应监测视力、视觉功能是否正常，有无疼痛、眼部发红加重、眼周肿胀、眼内分泌物异常，视野中有没有新的飘浮物，有没有闪光或者其它改变，如果出现上述症状，应立即告知医生，到医院就诊。

第四、心理上的护理，白内障患者由于视力下降，可能心理会产生极大的压力，家属要提供安静的整洁和温馨的环境，来缓解患者的不良情绪。

白内障患者日常注意事项有以下几方面：

首先到医院眼科常规检查。大多数患者是老年人，考虑与年龄因素有关。有些可能是糖尿病引起的，还需要到内分泌科就诊，控制好血糖。

平时减少紫外线的照射。因为紫外线长时间照射，影响晶状体组织氧化还原过程，可能会引起晶状体内部的蛋白质变性，出现了混浊，所以需要外出时，最好配戴太阳眼镜，或者戴遮阳帽，尽量缩短紫外线的接触时间。

多补充富含维生素C的食物。因为缺乏维生素C，可能会影响晶状体组织的代谢，所以平时还要多吃新鲜的蔬菜水果。

养成良好的生活习惯，比如戒烟限酒，早睡早起，加强适当的体育锻炼。

注意眼睛的保护，防止眼部外伤。

遵医嘱使用眼药水，尽量避免激素眼药水的长期使用。

总之，出现白内障的症状，早期可以通过药物治疗，如果明显的影响到视力，目前还是要考虑进行手术。

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