大家在学习或者工作的时候，一定要注意用眼问题，如果平常不爱护眼部卫生或者经常对着电脑，会出现眼部疾病，白内障就是其中之一，而白内障也是一种常见的疾病，严重危害个人的身体健康。如果患者得了白内障的话，那么在生活当中也要注意一些问题，接下来小编带着大家一起探讨一下。
一、白内障患者要定期按摩眼部白内障患者在生活当中一定要注意好自己的用眼卫生，如果眼睛比较疲劳的话，可以经常做眼保健操，进行眼部穴位按摩。例如按一按太阳穴或者瞳子骨等等，但是很多人也都在学校里做过眼保健操，即使毕业多年了，也不要忘记这些步骤，可以在忙了一段工作之后就做一下操，缓解一下眼睛疲劳。通过按摩也可以加速眼部血液循环，提高眼球自身免疫力，防止眼睛晶体混浊。平常也要多注意一下眼睛的防护措施，如果经常看一些电脑的话一定要隔一段时间就休息一会儿，不要一直总盯着看。
二、白内障患者要保持心情舒畅，饮食规律白内障患者不仅要平安常多注意眼睛的防护，并且要注意用眼姿势距离，要尽量在光源比较充足的弟放玩手机或者是看书，每次用眼一个小时左右就让眼放松一下，可以闭目养神或者是望一望远方，看一看天空，可以让眼睛休息一会儿。千万不要关了灯在家里看电视或者是玩手机，因为对视力的伤害是非常大的。白内障患者也要保持心情舒畅，要避免情绪激动，这样的话才能保证全身气血流通，现场提高自身免疫力。白内障患者平常也要多吃一些软食，不要总吃一些带骨头的肉，因为咬骨头的时候会发生震动，多吃一些清淡类的食品，多补充维生素。
白内障患者平时要注意以下几点：第一、保护眼睛，注意眼部卫生，避免长时间用眼。白天外出时可以戴太阳镜或者宽边的帽檐来减少眩光，夜间尽量少开车，以避免发生危险。在室内使用充足的照明，调整地毯、家具以及避免患者发生碰撞，使其生活更加安全，必要时可使使用放大镜来辅助阅读。第二、在饮食调理方面，多吃富含蛋白质的食物，比如肉类、鱼类、蛋类、谷类，多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、菠萝、油菜、紫菜等等。补充微量元素含量较多的食物，比如肉类、牛奶类、少吃油腻、过咸的、过甜的糖类、辛辣刺激的食物要少吃。
第三、病情监测，患者应监测视力、视觉功能是否正常，有无疼痛、眼部发红加重、眼周肿胀、眼内分泌物异常，视野中有没有新的飘浮物，有没有闪光或者其它改变，如果出现上述症状，应立即告知医生，到医院就诊。
第四、心理上的护理，白内障患者由于视力下降，可能心理会产生极大的压力，家属要提供安静的整洁和温馨的环境，来缓解患者的不良情绪。
白内障患者日常注意事项有以下几方面：
首先到医院眼科常规检查。大多数患者是老年人，考虑与年龄因素有关。有些可能是糖尿病引起的，还需要到内分泌科就诊，控制好血糖。
平时减少紫外线的照射。因为紫外线长时间照射，影响晶状体组织氧化还原过程，可能会引起晶状体内部的蛋白质变性，出现了混浊，所以需要外出时，最好配戴太阳眼镜，或者戴遮阳帽，尽量缩短紫外线的接触时间。
多补充富含维生素C的食物。因为缺乏维生素C，可能会影响晶状体组织的代谢，所以平时还要多吃新鲜的蔬菜水果。
养成良好的生活习惯，比如戒烟限酒，早睡早起，加强适当的体育锻炼。
注意眼睛的保护，防止眼部外伤。
遵医嘱使用眼药水，尽量避免激素眼药水的长期使用。
总之，出现白内障的症状，早期可以通过药物治疗，如果明显的影响到视力，目前还是要考虑进行手术。
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