南瓜的口感，香甜软糯，所以很多人，都特别喜欢吃，不仅能够增加饱腹感，还能够促进肠胃蠕动，也比较容易消化吸收。但是生活当中，很多人也不能吃南瓜。例如本身就对南瓜过敏的人群，胃火比较旺盛，有脚气，正在发烧，以及湿热体质的人，都是不能吃的。
对于慢性疾病的人群来说，适量的吃一些南瓜，能够让血糖，维持在稳定的指数范围内。虽然吃起来会，觉得南瓜的口感偏甜，但其实南瓜的糖分含量，并不高。很多减肥人群，都会将南瓜，作为主食之一来吃。既能够增强饱腹感，又不会发胖。南瓜当中含有的物质，能够增强体质，提高免疫力，也就会抵御病菌的侵袭。在生活当中，也不容易患病，就是因为南瓜，能够帮助食物的消化吸收。
所以便秘患者，可以多吃一些。南瓜当中的胡萝卜素，以及维生素a，还是比较丰富的。适量吃一些，能有明目的功效，还能促进视力发展。本身就对南瓜过敏的人群，即使再喜欢吃南瓜，也不能碰，否则会出现很多不良的症状，严重的情况下，可能会威胁到生命。因为南瓜本身就属于，温热的食物，如果胃火过于旺盛的人群，吃完南瓜，很可能会让症状加重。会引发一系列的并发症，损伤消化系统。有脚气的人，也不能吃南瓜。
因为南瓜在某种程度上，可以看作是发物，如果脚气患者，吃发物，很可能会让脚气更加严重，也会让身体更不舒适。本身就处在发热状态的人群，也是不能吃南瓜的。否则会导致腹痛，腹胀，会让发热现象，更加严重。湿热体质的人，如果吃南瓜，就会导致体内的湿气过重，可能会引发腹泻。
以下人群不建议吃南瓜1、湿热体质不宜多吃南瓜
南瓜性温，吃多了会助湿热，所以气滞湿热、胃里有火、气滞中满的人应该少吃；
2、感染性皮肤病患者
南瓜性温，是发物，脚气病和皮肤病患者食用南瓜可能会加重瘙痒症状，不利于病情恢复。
3、过敏人群
南瓜也是少数过敏原之一，过敏人群少量食用可能不会有影响，但如果吃多了就可能引起消化不良、腹泻、皮肤红肿等过敏症状。
南瓜不宜天天吃
南瓜是温性食物，天天吃可能引起上火。此外，南瓜还助湿热，会滋生湿气，长期食用南瓜会导致体内湿气过重，从而诱发其他疾病。
南瓜不宜过量食用
南瓜中含有丰富的胡萝卜素，可以替代部分主食，但如果顿顿以南瓜为主要食物，则会导致胡萝卜素摄入过量。人体无法完全代谢的胡萝卜就会通过血液流到全身各处，致使人体皮肤呈现为柠檬黄色。
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01体质燥热者、胃火过旺者、皮肤病患者、发热患者、有脚气的人都不能吃吃南瓜，正常人适量的吃一些南瓜可以起到利尿和美容的作用，还具有抗衰老的功效，能够起到保护胃黏膜的功能。
南瓜是生活中常见的一种蔬菜，又叫金瓜，营养丰富，老少皆宜，口感香糯，而且可以促进食欲，营养物质也很多，正常人适量的吃一些南瓜可以起到利尿和美容的作用，还具有抗衰老的功效，能够起到保护胃黏膜的功能。但是一些不适合的人最好不要吃，以免食用后对身体不利。
1、体质燥热者
南瓜是堇菜目葫芦科植物，味甘性温，过量食用可能会加重人体体内的火气，而体质燥热者食用南瓜之后更容易加重其湿热症状，从而对他们的健康造成威胁。
2、胃火过旺者
南瓜性质温和，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，要是胃火过旺者食用过量的南瓜，那么很容易加重其不适症状，导致其口腔出现异味，从而影响其肠胃的消化功能，导致一些胃病高发。
3、皮肤病患者
南瓜在生活中属于发物中的一种，对于皮肤病患者来说，食用南瓜很容易诱发或者加重其病情，不仅如此，生活中患有慢性容易复发性疾病的人也不能吃南瓜，否则不利于其病情的恢复。
4、发热患者
生活中发热患者是不建议吃南瓜的，尤其是将南瓜与一些热性食材一起吃，这样做很容易引发腹痛腹胀，导致其发热症状加重，不利于人体体温恢复，容易让患者的病情恶化，会对患者身体造成严重危害。
5、有脚气的人
南瓜在民间多视之为“发物”。明朝李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”所以，有脚气的人群不宜吃南瓜，否则可能诱发脚气。
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