1、使妇女经期规律且不易衰老
专家从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁,保持骨质密度的作用。处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老。研究还显示性交有助于调稳月经周期。
2、能止痛
“明尼苏达关节炎研究所”执行所长teresabrady博士说：“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候做爱，你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。有一种学说认为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。
一、皮肤泛红在进行性生活时女性如果得到满足皮肤会有泛红的现象，出现这种情况被称为性红晕性红晕，主要是因为女性在性高潮时身体的血液会大量流向皮肤表面，让皮肤下的血管充血而出现红晕现象，大多数是在脸部以及胸部的皮肤有出现泛红。
二、意识模糊
女性在达到性高潮时有些会有意识模糊的现象，可能会有幻听或者其他模糊现象发生，这主要是因为女性沉浸在性满足中，全身心都在感受着性生活所带来的快感，所以其他功能会有暂时性减退，甚至有些女性在性满足中昏厥。
三、肌肉痉挛
肌肉痉挛也是女性在得到性满足时的一种表现，当性生活让女性得到满足时，肌肉的兴奋性会提高，就会让身体的肌肉有痉挛或者是规律性收缩。
四、生殖器官肌肉收缩
女性在得到性满足时，生殖器官的肌肉也会有跟着规律地收缩起来，大约会持续三秒左右，这个时候骨盆会不受控制的抖动，而且生殖器官的肌肉也会有节奏性的收缩，让子宫发生收缩而引起肌肉痉挛。
五、呼吸频率加快
呼吸频率加快大多数是女性在得到满足时的一种常见表现，这个时候会因为愉悦的快感让女性的心率加快而让呼吸上升。
六、不断的呻吟声
女性在得到性满足时最明显的表现是会让自己有不断的呻吟声，在一开始节奏比较缓慢，但随着高潮的到来音量会有所提高，特别得到很享受的快感时，和刚开始表现出来的声音会有所不同。
总的来讲，女人在进行性生活的时候是否得到性满足，身体会不自觉的有一些表现，所以男性想要知道自己的性伴侣是否到达高潮，可以通过这些来判断。不过女性需要知道，在进行性生活的时候也有一些注意事项，特别是避孕措施，在还没有打算怀孕的情况下要做好避孕，避免意外怀孕而带来身体和心理伤害。
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