多吃富含维生素的食物，不要接触有毒的物质，不要到有空气污染的地方去。
尽量不吃孕妇禁用药，要补充叶酸片或者是含有叶酸的复合维生素片，像爱乐维或者玛特纳。
在怀孕初期的时候，会出现恶心呕吐等早孕反应，这时候可以适当吃一些自榨的果汁或者新鲜的水果如柚子、草莓等，缓解早孕反应。同时，不要弯腰或者跳跃。调整自己的生活习惯，不能总是加班熬夜了，要学会放松自己，每天早点休息，保证充足的睡眠，累的时候就不要硬撑着。避免精神紧张和学会缓解不良情绪。
孕期要特别注意补钙，还需要补铁来预防贫血。其次，就是生活方式健康，作息规律，适当运动，保持愉悦的心情。
引言：怀孕是一个既美好又脆弱的成长阶段，有的孕妇在怀孕的时候，因为体力不佳总是容易感冒，在感冒之后又不知道该如何治疗。小编今天就来跟大家说一说，怀孕期间是个幸福又敏感的阶段，孕早期出现了感冒应该怎么办可以吃感冒药吗？
一、出现感冒怎么办？怀孕初期感冒是经常的事情，不用开展治疗。有的人会选择在感冒期间吃感冒药，如果说一直吃感冒药的话会对胎儿造成影响，胎儿不能够很好的发育。如果孕妇出现了高烧的情况，一定要进行及时的治疗，不然的话高烧会引起肺部感染。孕妇在平常一定要注重自身的保暖，不要穿得太过担保，这样的话就不会感冒。
二、可以吃感冒药吗？孕妇如果出现了感冒的症状，不仅休息不好还没有食欲。孕妇如果感觉到身体非常的不适的话，那么就可以喝一些感冒清热颗粒，一日三次。医生一般都是不建议孕妇初期服药的，因为药物能够影响到胚胎，还会危害到胎儿，所以小编认为如果不是必要的情况，千万不要服用感冒药。孕妇感冒之后没有食欲，身体得不到营养补充胎儿也不能够很好的发育，所以可以喝一点，但是不能喝太多。
三、怎样治疗感冒？如果孕妇出现了感冒的症状的话，可以煮沸萝卜水喝一些黑糖生姜水，这样的话就能改进感冒的症状。有些孕妇在感冒之后喉咙会疼痛并伴随着干咳，家人一定要准备一些冰糖雪梨水，煮沸之后让孕妇食用，这样的话孕妇的情况就会得到改善。孕妇在感冒之后一定要多喝一些开水，要注意清淡的饮食，这样的话才能够让身体更好的发展，宝宝也能够健康。
孕早期感冒怎么办？
如果孕妇在孕早期感冒，最好及时去医院看看是不是病毒性感冒。如果排除了病毒性感冒，最好不要吃药，包括板蓝根。要多喝水，多休息，不要吃油腻油炸的东西，注意保暖就好。
孕妇感冒会影响胎儿吗？
要非常小心，如果用药不当，会有影响。如果孕妇前期感冒了，可以用紫苏和生姜烧开水喝，对于治病也是很有好处的，而且这种方法对准妈妈也是无害的，你不妨在家烧开喝一杯。如果发现自己得了病毒性感冒，要在医生的指导下积极治疗，以免病毒进一步扩大，感染肚子里的胎儿。
怀孕中后期感冒怎么办？
孕妇轻度感冒鼻塞时，不需要药物治疗。只要多休息，多喝水，是可以治好的。也可以喝点鸡汤，有助于缓解感冒时鼻塞流鼻涕的症状，也可以清除自己呼吸道内的病毒。
孕期如何预防感冒？
1.预防从身边的家庭开始。
首先，孕妇怀孕了，经常接触的人是其近亲属或家庭成员，包括丈夫、父母等。此时要特别注意，必要时要接种流感疫苗。其次，要注意室内通风，每天定时让室内空气流通。如果家里有人咳嗽发烧，最好和孕妈妈隔离。经常洗手，注意卫生。孕妈妈使用的生活用品要和家庭分开，最好是单独使用。
2.保证充足的营养。
研究证明，感冒与孕妈妈平时的饮食有很大关系。每个人都有不同的口味。有的孕妈妈喜欢吃甜食，有的孕妈妈喜欢吃咸的，这样就会导致体内营养失衡，感冒就会找上你。
3.获得充足的睡眠
良好的睡眠可以让人精神焕发，身体健康，充足的睡眠可以使感冒少发生。所以孕妈妈在孕期一定要睡好，睡好了才能吃好，才不会生病。每天午睡最好。
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