1、身体某组织受伤,放出有害化学物质而产生疼痛。
2、当运动超过一个极限时,如姿势不当、运动过度,就会产生疼痛。
3、没有组织结构上的异常,但出现疼痛的症状,大部分原因不明,很可能是心理因素造成。
4、怀孕、肥胖、不佳的静态及动态姿势、焦虑可造成背痛。
如何预防前胸后背疼痛
1、运动疗法：
运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。
运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。
2、推按疗法：
推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
3、牵引疗法：
本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。
4、针灸疗法：
针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。
若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。
5、物理治疗：
包括超音波、电疗、冷热敷等方法。
超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。
冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。
6、药物治疗：
局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。
内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。
毕节二医专家建议出现前胸后背疼,若不及时治疗,病情可能会继续恶化,将给患者的健康生活造成极大的影响。
前胸后背疼找出病因是重点,对症下药才能够有效的治疗前胸后背疼。
胸口后背部疼痛的八种原因：一、炎症。皮肤的炎症、皮肤的感染、带状疱疹所引起的疼痛。二、结核。指肋骨本身的结核引起的疼痛。三、肿瘤。肋骨本身肿瘤，破坏肋间神经引起的疼痛。四、外伤。外伤以后会出现肋骨骨折或者.软组织损伤出现疼痛。五、冠心病心绞痛。会出现胸口后背部的闷疼。六、周围器官的疾病侵犯了后壁的肋间神经，如肺癌。七、脊柱上的疾病引起了神经压迫出现疼痛。八、胆囊炎、胆结石引起的放射性疼痛。胸痛背痛是比较常见的现象。引起胸痛背痛的原因有：1、如果有外伤史，可能是外伤导致的胸部背部的软组织挫伤或者肋骨的骨折引起的胸痛背痛。
2、排除外伤史后有可能是肺部的疾病，心脏的疾病引起，比如说胸膜炎、肺炎、肺部的结核、肺肿瘤等，还有冠心病、心绞痛、心肌梗死等都有可能引起胸痛背痛的现象。
3、一些劳损性疾病，比如说肋间肌的劳损、肋间神经痛、肋软骨炎等，也可能会引起胸痛背痛。
胸痛背痛，病因相对比较复杂，建议及时到医院就诊，查明原因，对症治疗。
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