一、生理因素：
1、年龄增长：随着年龄的增长，部分中老年人身体机能出现减退，从而引起手控制不住地抖，随着年龄增长，患者的症状也会随之加重；
2、精神因素：在精神极度紧张、焦虑、愤怒等情况时，可能会导致神经系统异常传导，从而出现手控制不住地抖的症状；
3、过度劳累：手部长时间过度劳累等，也可能会引起手部肌肉异常收缩，引起手控制不住地抖。
二、病理因素：
1、神经系统疾病：如帕金森病、特发性震颤等脑系疾病，帕金森病多由于脑内黑质多巴胺能神经元变性、死亡所致，除手控制不住地抖以外，多伴随运动迟缓、手的搓丸样动作等。而特发性震颤是因脑内不正常的电信号传递所致，症状为全身有节律的震颤，包括手控制不住地抖、震颤；
2、内分泌系统疾病：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，由于激素水平的异常，可能会刺激手部肌肉异常收缩，出现手控制不住地抖，患者多伴随体重异常、食欲减退、多汗、乏力等症状；
3、运动系统疾病：如颈椎病等运动系统疾病，挤压神经，就有可能导致患者出现手控制不住地抖的症状，多伴有颈肩部疼痛、麻木等不适症状。
手不由自主的抖动在医学上叫震颤.
震颤的原因很多，如果是在情绪激动、非常疲劳或者在做精细活动时，出现手部不自主的抖动，往往是生理性的震颤。如果手是在保持某一个位置时出现不自主抖动，可能是特发性震颤，这种疾病原因不明确，有的有家族遗传史。如果是中老年人在静止时出现手的不自主抖动，可能是帕金森综合征，往往同时存在肢体僵硬、行动迟缓。如果是在手运动过程中出现震颤，比如拿某样物体，很可能是小脑有问题，震颤在快要拿到物体时震颤幅度会加大，频率增快，也就是抖动更剧烈。
甲状腺功能亢进也会导致手不自主的抖动的，还有药物也会导致手抖的发生，比如碳酸锂和三环类的抗抑郁药等等.
手不自觉的抖主要是由于以下原因所致：1、手不自觉的抖可能是由于精神紧张所致、工作压力过大、环境因素影响、情绪激动等所导致的精神紧张会引起交感神经兴奋，从而出现手不自觉的抖动，这种情况属于正常的生理现象。
2、人体长期从事精细活动导致肌肉痉挛，也会出现手不自觉的抖动的现象，这种情况只要适当的休息一段时间即可恢复。
3、手不自觉的抖动还见于中老年帕金森综合征患者，这类患者出现手不自觉的抖动属于静止性抖动，一般在手不活动的时候也会出现，且常伴随行动迟缓、肢体僵硬等症状。
4、手部神经受到损伤或由发炎、感染影响了人体对手部的感知和控制能力也会出现手不自觉的抖动。
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