【导读】：什么样的疾病都有适合吃的食物，可以缓解和改善疾病。那么针对乳腺增生患者应该吃什么呢？
1.猪蹄：味甘咸，性平，具有补虚弱、填肾精、健腰膝通乳增汁的功效，可用来防治脉管炎、疮口不收，以及产后气血不足所引起的缺乳等症。
2.鲫鱼：具有补虚、通乳、除溼利水、温胃散寒的功效，适用于妊娠水肿、乳汁不通、小便不利、胃弱厌食等症。
3.牡蛎：具有滋阴安神、软坚散结、收敛固涩的功效。可主治自汗盗汗、遗精崩带、乳痈等症。
4.白菜：有解热除烦、通肠健胃、行气祛淤、利尿、消肿散结的功效，适用于身热口渴、肺热咳嗽、便秘、乳痈、腹胀等症。另外，白菜中还含有丰富的膳食纤维，可促进消化。
5.萝卜：有下气宽中、化积滞、清热化痰、解毒的功效，适用于食积腹胀、消渴、便秘、肿瘤、乳肿、痈、疖、乳汁不通等症。
6.豌豆：有和中下气、清热利溼、消肿、解毒的功效，适用于热淋、疮毒痈肿、心膈烦闷、小便不利等症。
7.平菇：味甘，性凉，有补益胃肠、理气化痰、抗癌防衰、止吐停泄的功效，适用于脾胃虚弱、体倦无力、乳汁少、咳嗽气喘等症。
8.莴苣：有清热利尿、消积下气、增进食欲、宽肠通便、通乳的功效，适用于食欲不振、大便秘结、小便不利、食积停滞、烦渴、尿血、产后乳汁不通等症。
9.海带：具有软坚散结、清热利水、镇咳平喘、祛脂降压的功效，适用于咳喘、水肿等症。海带含碘极为丰富，常食可消除乳腺增生的隐患。
10.橘子：有理气开胃、润肺止咳、生津的功效。橘肉上面的白色筋络，叫橘络，也是一味中药，能通络、行气、化痰。
11.金橘：味甘酸，性温，有止咳化痰、理气解郁、消食醒脑的功效，对 *** 增生、胃痛、疝气等症均有良好疗效。
12.糯米酒：性温、味甘辛，含丰富的糖类和维生素等营养物质，滋补性较强，对人体较为有益，宜用于产后或病后身体虚弱，配合滋补食物以增强滋补疗效。
一、大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。二、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
三、海带具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
四、坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，坚果和种子可增加人体对维生素E的摄入，维生素E能让乳房组织更富有弹性。
五、鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
六、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
七、各色水果
在让女性摄取多种维生素增强抵抗力。
八、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，对维护乳房的健康很有帮助。
九、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。
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