2、石斛花单独泡水，8-10朵就能很好的品尝到石斛花茶的味道，如是搭配其它花类可以适当减少。
3、其次冲泡时水温不宜过高，通常是将开水静置两分钟，水温在80多度的时候后再泡。石斛花茶可反复泡饮3次以上，然后取出石斛花嚼食。
茶有绿茶，还有红茶，以及乌龙茶，不管是红茶还是绿茶以及乌龙茶，其味道都是有所不同的，有些人泡茶不是选择茶叶泡的，比如石斛泡茶就是如此，石斛比普通茶叶更贵一些，接下来我们了解一下石斛泡茶的相关知识吧。
石斛泡茶一次放多少
石斛泡茶不能放太多颗，也不能放的太少，那么石斛泡茶一次放多少呢？
石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，使用这个产品要适量，干品一次6～12g，鲜品一次15～30g为标准数值。具有益胃生津、滋阴清热的作用。可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等。用于治疗胃阴虚，可以配伍沙参、麦冬、玉竹等药物。在临床使用石斛时，可以入汤药煎服，也可以泡水喝。
石斛可以加水文火炖煮，直至有石斛草味，待凉后倒出参汤，再加蜂蜜和冰糖调服。石斛泡水味道比较淡，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。石斛汤可存放在冰箱，随时取食。
石斛泡茶的功效与作用
有些人泡茶选择的是石斛泡茶，那么石斛泡茶的功效与作用是什么呢？
石斛泡水喝能滋补身体，它为人体能补充十几种有益的氨基酸和矿物质，还能为人体补充一些天然多糖和磷、钾锌以及铁等多种微量元素，这些物质可以促进人体组织细胞再生与代谢，能提高人体各器官功能，经常用它泡水喝，能缓解体虚对增强身体素质有极大的好处。
石斛泡水能够有效地降血脂，石斛含有丰富的微量元素，可以有效促进血液循环和扩张血管，可有效降血脂，还能够增强体质。还有丰富的多糖物质，多糖具有增强体质的功效，能够有效保护身体，提高身体的素质，适量的喝一些石斛对身体还是非常好的。石斛泡水还能够保护眼部健康，石斛含有特殊矿物质，可以有效保护视力健康，改善近视和青光眼的症状。
石斛泡水一次几颗
石斛泡水是非常有好处的，但石斛泡水有一定细节，那么石斛泡水一次几颗呢？
石斛泡水一次2-3颗即可，一般取石斛枫斗2-3颗，洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用，可以反复冲泡至石斛泡水无味以后，连枫斗一起嚼食。除了枫斗泡水外，石斛鲜条和干花都可以拿来泡水喝，鲜条注意要切成薄片，干花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不错的花茶。
石斛泡水能够预防肿瘤，石斛含有丰富的多糖类物质，可以有效提高身体的抵抗能力，有效预防肿瘤的产生。用石斛泡水喝，最好是当天就喝完，石斛中含有大量的多糖和氨基酸，这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料，这样的茶汤隔夜后喝下去确实容易闹肚子。如果反复煎煮，也有可能产生亚硝酸盐。
石斛泡水喝几天
石斛泡水只喝一次的话是没有什么效果的，通常石斛泡水喝几天好呢？
石斛泡水一般喝2个月就能看到效果了，石斛泡水能够降低身体的血压，石斛含有丰富石斛碱，可以有效帮助降低身体的血压，预防高血压。石斛泡水还能够有效地美容护肤，石斛含有丰富的黏液质可以帮助有效清理体内的自由基，具有很好的美容护肤的功效。
石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。
干铁皮石斛泡水喝方法
在用干铁皮石斛泡水之前，一定要将铁皮石斛用流水冲洗干净。这样可以避免铁皮石斛表面的灰尘和杂质进入人体。
将洗好的铁皮石斛放入杯中，然后烧开水晾晾几分钟。不能将开水直接倒入杯中，这样很容易破坏铁皮石斛里的营养成分。
然后将晾制几分钟的开水倒入杯中，静置二十分钟左右。等开水充分溶解铁皮石斛里的药效，这时候就可以饮用了。
或者将麦冬和铁皮石斛按照1：1的比例配合，将二者冲洗干净之后放入杯中，加入微凉的开水，浸泡一段时间后即可饮用。
铁皮石斛泡水一次放多少
用干铁皮石斛来泡水的话，一次放上一两节即可。一个成人每天适宜摄入铁皮石斛的量不超过3克。如果磨成粉的话，一天服用两次，一次1.5克就可以了。
最好就是将干铁皮石斛拉直后剪成很多节，每次用干铁皮石斛泡水的时候放上一两节。不过干铁皮石斛最好还是煲汤来饮用，这样才能发挥其最大药效。
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